다이어트*운동♪

비키니몸매만들기 ▶ 날씬한 몸매 유지中

은또치♥ 2014. 5. 20. 19:40
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비키니몸매만들기 ▶ 날씬한 몸매 유지中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요^^

비키니몸매만들기 성공하고 작년여름 뜨겁게 보낸

20대 여자입니다!!ㅋㅋㅋㅋ

제가 예전에는 남부끄러운 몸매때문에

비키니를 못입었거든요ㅠㅠ...?

그래도 20대에 비키니한번 입어봐야되는거 아닌가라는 생각에

바로 다'이어'트를 시작해보기로 했구요^^

여러가지 운동도 해보고 먹어도 봤는데

그렇게 큰 효'과는 보질 못했어요ㅠㅠ

 

 

 

 

이대로 살빼는건 포기해야 되나?

나의 비키니는 물건너 간건가? 라는 생각으로 좌절했는데

친구가 여름을 위해서 를 먹겠다고 하는거에요!

이게 그냥 운동이나 다른 방법보다 훨씬 좋다고 하면서^^

안그래도 별 수가 없었는데

이게 살도 잘 빠지고 유지도 잘 된다고 하니까

바로 상'담받고 시작했구요!!

 

 

 

그 덕분에 한달만에 12kg감량성공하고

비키니 이쁘게 소화할수 있는 여자로 바꼈답니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비키니는 물론이고 핫팬츠, 민소매 등!!

날씬해진 내 몸매 덕분에

이런저런 날씬해 보이는 옷들 많이 입을수 있어서 너무 좋았어요

게다가 친구들도 저 살 진짜 이쁘게 빠졌다고

되게 부러워하더라구요 >_<

 

 

 

저는 쉐'이크를 판매하는 수많은 곳 중에서 를 선택했는데요!

요기 언니가 정말 친절하고 꼼꼼하게 상'담도 도와주시고

그렇게 관'리를 잘해주신다고 완전 소문난거에요!!

정말 이야기 나눠보니까 여기서 시작하면 실패는 안하겠다는 생각에^^

바로 추'천해주신 거 주문했구요!

언니가 정말 빠른배'송으로 보내주셔가지고

바로 비키니몸매만들기 시작할 수 있었습니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이게 여러가지 많아서 제가 잘 몰랐는데

언니가 하나하나 다시 설명해주시고 어떻게 먹어야 되는지

그리고 먹는동안 뭘 해야하는지도

꼼꼼하게 자세하게 설명해주셔서

쉽고 간편하게 시작할 수 있었습니다^-^

 

 

 

 

는 하루두끼 아침저녁으로 먹고

점심한끼는 그냥 일반식 했는데요!

정말 맛있고 배부르더라구요~

그냥 밥을 먹는것만큼 배부르고 그 포'만감이 오래가니까

다른 군것질들을 잘 안하게 되더라구요^^

너무 좋았습니다 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 제가 물대신 주구장창 마신 는요!

식'탐이 굉장했던 제가 음식욕심을 버릴수 있도록 도와줬구요~

그리고 물 먹는 습관을 길러주니까

피부도 좋아지고 혈'액순'환도 너무 잘 되더라구요!!

게다가 마실수록 살이 빠진다는 말에...ㅋㅋ

주구장창 마셔줬더니 정말 몸도 가벼워지고 좋더라구요^^

 

 

 

 

제가 비키니몸매만들기 하면서 정말 도움 많이 받은 !!!

이게 없었다면 운동없이 살을 뺀건데도 불구하고

이렇게 탄력있게 살이 빠지진 않았을꺼에요^^

단단하던 살도 몰랑해지면서 살이 쏘옥 빠지고

허벅지가 울퉁불퉁하고 셀'룰'라이'트가 심했는데 그것도 없어지고!!

정말 최고더라구요^^

안그래도 비키니 입기 전에 이런거 정말 고민많이했는데!

덕분에 너무 좋았습니다♥.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 언니가 알려주시는대로만 했는데도

살이 정말 잘 빠졌구요:)

되게 힘들고 어려울줄 알았는데 쉽고 간편하게 살 뺄수 있어서 좋았습니다!

그리고 몇개월이 지난 지금까지 유지마저 잘되니까

정말 이런 다'이어'트 없는것 같아요^^

저는 이렇게 언니와 함께 한달만에 12kg감량 성공했답니다

 

 

 

처음엔 이게 불가능할줄 알았는데

언니가 하나하나 신경써주시고

또 그만큼 제가 더 열심히 할수 있어서 이렇게 살이 잘빠진듯!!

왜 사람들이 다'이어'트는 관'리가 생명이라고 했는지 알겠더라구요 >_<

덕분에 이렇게 날씬해지고 비키니도 입고!!ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

비키니몸매만들기 성공하고 싶으신 분들은

언니의 관'리받으면서 살 이쁘게 빼보세요^^

오히려 운동한 것보다 훨씬 효'과적으로 살 빼실수 있어요 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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