셀룰라이트의 원인 & 제거방법★

 

 

셀룰라이트의 원인 & 제거방법★

 

 

 

다리보시면 울퉁불퉁한 셀룰라이트 있죠?

원인과 제거방법을 알아봅시당!

 

 

 

 

 

셀룰라이트란?

 

신진대사가 원활하지 못해서 생기는 지방덩어리

노폐물, 수분이 지방세포 주위에 뭉처서

셀룰라이트가 되는거라고 해요!

 

 

 

 

 

< 셀룰라이트 원인 >

 

 

 

 

운동이 부족하면 혈액순환이 제대로 되지 않아서

에너지 소비율이 낮기 때문에 셀룰라이트 축적이 잘된대요;

 

 

 

 

물 많이 마시면 피부에 좋은거 아시죠?

다이어트에도 아주 좋답니다!

 

물섭취가 부족하면 부종이 생기기 쉬워요!

 

 

 

탄수화물 많이 드시는 분들은

인슐린의 분비량이 증가해서 지방생성을 증가시키니까

 

과다섭취는 안되요!

 

 

 

 

한자세로 오래 있거나

꽉 끼는 레깅스, 스키니진을 입으면

혈액순환에 방해가 되기 때문에 셀룰라이트가 생기는 원인이 되요!

 

 

 

< 셀룰라이트 제거 방법 >

 

 

 

부종관리를 열심히 해줘야 해요!

붓기 빨리 안빼면 진짜 살로 가거든요!

부종을 관리해야 셀룰라이트도 제거할 수 있고 피부탄력도 지킬수 있어요

 

 

팔, 다리 운동을 꾸준히 해줘서 에너비 소비율을 늘려야 해요!

 

 

이쁜 몸으로 거듭납시닷!!