새싹이 House❤️

단기간에살빼는법으로 한달10kg빼기大성공★ 안녕하세요^^ 단기간에살빼는법으로 한달10kg빼기 성공하고 군살 없는 몸매로 새로태어난 20대 여자사람이에요!! 많은 다이어트 경험이 있었는데 다이어트 경험이 많았던 만큼! 실패경험도! 요요경험도 많아요 실패가 실패에서 끝나면 되는데 요요까지 이어져버리니까 한동안 제 인생에 다이어트는 없는 줄 알았거든요 2023.05.13 - [다이어트*운동♪] - 초단기간 살빼기 : 다이어트 방법 초단기간 살빼기 : 다이어트 방법 빠르고 쉽게 체중 감량을 위한 팁 많은 사람들이 빠르게 체중 감량을 원합니다. 그러나 급격한 체중 감량은 건강에 해로울 수 있으며 장기적으로 유지하기 어렵습니다. 짧은 시간에 체중을 줄이 sobling.tistory.com 그래서 시술도 많이 생각했..

운동없이 간헐적단식다이어트방법성공★리얼후기 안녕하세요^^ 운동없이 간헐적단식다이어트방법 성공한 20대女자랍니당!! 제가 움직이는거 정말 싫어하는데요 살은 빼야겠고 운동은 싫고 다'이어트는 정말 저한테 너무 가혹한 현실이더라구요 2023.05.22 - [다이어트*운동♪] - 1kg을 빼려면 몇칼로리를 태워야 할까요? 1kg을 빼려면 몇칼로리를 태워야 할까요? 1kg 감량에 필요한 칼로리 체중을 줄이고 싶은 것은 당연하지만, 특히 건강하고 지속 가능한 방식으로 체중을 줄이는 방법을 아는 것은 어려울 수 있습니다. 1kg을 빼려면 몇 칼로리를 태워야 하 sobling.tistory.com 그래서 그냥 굶어도 보고 했는데 끼니를 건너뛰니까 나중에 완전 폭식하게 되더라구요 그러다보니 다'이어트는 커녕 요요가 요고..

1일1식다이어트★성공후기!! 모태뚱뚱녀로 살아오던 제가 최근에 다이어트大성공했는데요!! 요즘 1일1식다이어트가 완전 인기잖아요^^ 진짜 살빼려고 뭔짓을 해도 안되던데 1일1식만큼 효과좋은게 없더라구요>_

건강한 다이어트 보조제 추천, 부작용없이 한달10kg빼기★ 이상한 다이어트 약 먹는것보다는 건강한 다이어트 보조제 먹으면서 부작용없이 살빼고 유지까지 길게 하고 싶어서 이것저것 알아보다가 단백질쉐이크가 식사대용으로도 좋고 체지방 태우는데도 크게 한몫한다는 이야기를 듣고 정말 폭풍검색 했었던 같아요! 많이 알아보고 여기저기 상담받고 가장 후기도 많고 평도 좋은곳에서 관리받으면서 살을 빼기 시작했구요! 저는 지금 건강하게 살빼고 유지까지 잘하면서 8년차 다이어트 코치를 하고 있답니다♥ 원래 끈기도 없고 살빼는게 세상에서 제일 어려운것 같아서 정말 스트레스 많이 받았었는데 지금은 전혀 그런게 없어요 :) 위에 사진 보면 아시겠지만 사실 왼쪽도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살을 살짝 빼고 찍은거거든요...? 하지만 오른쪽 보시면..

한달에 10kg빼기*살빼는방법 노하우 단기간에 빠르게 살빼길 원하시는 분들은 한달에 10kg빼기 목표 잡으시구 많이들 시작하실텐데! 몸에 무리가지 않게! 탄력있게 살빼고 길게 유지할수 있는 살빼는 방법 알려드릴께요! >___

한달에10kg빼기 살빼고 유지까지 굿굿♥ 다ol어트를 길게 해서 좋을게 없다는 소리가 있죠! 이왕 하는거면 제대로 빡시게 해서 유지를 길게 하는 쪽으로 가닥을 잡고 시작하실때 한달에10kg빼기처럼 단시간에 살을 빼면서도 살처짐 없이 탄력있게 감량 하실수 있도록 도와드릴께요 >____

한달에10kg빼기 운동없이 하고 나니까♥ 먹는걸로 살을 뺄수 있다는 말!! 혹시 믿으세요? 저는 살은 무조건 운동으로 빼야 된다는 생각을 가지고 있었기 때문에 진짜 쉴새없이 몸을 움직이면서 살을 뺐거든요 하지만... 다시 안하게 되면 빠진살이 다시 돌아온다는 사실!!! 진짜 미치겠더라구요ㅠ_ㅠ 돈들이고 시간을 공들인 의미가 없어지는거에요; 게다가 저의 생활 자체도 살이 찔수 밖에 없는!!! 항상 술과 회식과 야식을 먹기 때문에 제대로 식'단조절도 하면서 효'과를 보고 싶더라구요 >___

비키니몸매만들기로 한달10kg빼기, 완전 식은죽먹기!! :) 호리호리한 몸을 갖고 싶었어요ㅠ0ㅠ 그런몸이라면 비키니 백번도 더 입었을텐데 하는 아쉬움...! 하지만 지금은 남부럽지 않은 몸매의 소유자가 되었답니다 >___

집에서 살빼는법으로 한달10kg빼기 성공한 사연★ 안녕하세요^^ 운동할 시간 없던 제가 집에서 살빼는법 大박성공하구 직장 동료들의 부러움을 한몸에 받고 있답니다 :) 회사 취직하기 전엔 안그랬는데... 야근에 회식에 정말 몸에 안좋은건 다 먹고 다닌듯;; 정말 살이 찌는 짓(?)만 골라서 한것 같아요ㅠㅠ 나중엔 옷차림이 가벼워지는 계절이 와도 전혀...!! 제 옷차림은 항상 무겁고 길고 두꺼웠어요ㅠㅠ 운동도 해보고 식사 조절도 해봣는데 그렇게 효'과가 없더라구요! 이제 난 뭘 하면 좋나 라는 생각과 함께 어떤 옷을 입어도 몸을 가리게 되더라구요;; 정말 암울했어요ㅠㅠ 여러가지 방법들을 알아보다가 알게된 !!! 운동할 시간이 없는 분들이 많이하는 방법이래요! 이왕하는거면 살이 잘 빠진다고 소문난 방법으로 ..

종아리알빼는법★ 한달10kg빼기 大성공!!! 종아리알빼는법!!!! 진짜 제 평생 숙제라고 해도 될만큼 너무 힘들고 스트레스 받았어요; 나도 짧은 옷, 몸매 드러나는 옷 입고 싶은데 마음처럼 쉽지 않더라구요ㅠㅠ 이놈의 다리때문에 그 흔한 스키니진 한번 못입어 봤구요!!! 간만에 치마를 입어도 주변사람들 눈치만 보게 되구요ㅠㅠ 너무 힘들었어요...!! 진짜 종아리알빼는법에 좋다는 건 다 해봤는데요~ 뭐 딱히 살이 빠지는것도 모르겠고 종아리가 너무 단단해지니까 어떤 방법으로 살을 빼봐도 효과를 보기가 어렵더라구요ㅠㅠ 그렇게 질긴 ㄷㅏ이어트가 슬슬 힘들어질때쯤! 친구가 를 추천해줬는데요^^ 이게 종아리알빼는법에 그렇게 효과적이라고 하더라구요! 그래서 앞뒤 잴것 없이 바로 상'담받고 시작했구요! 한달만에 종아리알..