1일1식다이어트★성공후기!!
모태뚱뚱녀로 살아오던 제가 최근에 다이어트大성공했는데요!!
요즘 1일1식다이어트가 완전 인기잖아요^^
진짜 살빼려고 뭔짓을 해도 안되던데 1일1식만큼 효과좋은게 없더라구요>_<
간헐적단식이라고도 하는 1일1식다이어트!
쫄쫄 굶어도 최소 한끼는 먹을 수 있는~ 그렇게 배고프지만은 않은 다이어트예요
저는 1일1식다이어트로 한달 10kg빼기에 성공했답니다:)
인증샷 GOGO!!
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▲ 1일1식다이어트 大성공하고 찍은 사진
제가 키도 있는편인데 살집도 꽤 있었는데요
키큰 사람이 뚱뚱하면.. 키작은 사람이 뚱뚱한것 보다 훨씬 커보이고
좀... 거대해보인다고 해야하나? 진격의 거인처럼...ㅋㅋㅋ
살중에서도 베스트오브베스트는! 바로 하체살!!
허벅지, 종아리가 진짜 엄청 살도 많고.. 셀룰라이트도 있고...
보기 싫은 정도의 다리 상태였는데요
1일1식다이어트를 한달동안 해보니까
굉장히 쉽고 빠르게! 그리고 무엇보다 건강하게 뺄수 있어서 좋았어요^^
제가 1일1식다이어트 했던 방법은 바로
인데요!
원래 알고는 있었지만 과연 효과가 있을까 싶어서
조금씩 미루다가! 그래! 여름을 위해! 지금을 해야될때다!! 싶어서
후기들도 많고 관리도 잘해준다는
에서 시작하게 됐어요ㅎㅎ
저도 다른사람들처럼 카톡으로 상담받았는데요
정말 친절하게 설명해주시더라구요!
이것저것 꼼꼼히 체크도 해주니까 믿음이 팍팍!!
제 체질이나 몸상태에 맞는 하.체.통.통 프로그램으로 시작했습니당^^
주문한지 하루만에 LTE배송해주셨구요!
감량을 빠르게 도와주는 알갱이 사은품들과 언니만의 1일1식다이어트 노하우까지!!
제가 진짜 의지가 약한편인데
언니 아니였으면 또 실패하고 빌빌대로 있었을꺼에요ㅠ_ㅠ
다이어트 성공의 기쁨을 저희 코'치언니와 함께!! ♥
저는 1일1식다이어트를 위해 아침저녁은
식사했구요!
점심한끼만 일반식사를 했습니다ㅎㅎ
그렇게 한끼만 밥먹고 했더니 사실 처음 일주일은 그렇게 변화가 없는거예요;
그래서 음.. 이게 잘못된건가? 싶었는데
이게 다이어트약이 아닌 체질개선 건강식품이라서
체질이 바뀌는데 일주일 정도 걸린다고 하시더라구요! 아 그런가? 싶었는데
2주차 딱 되니까 진짜 슬슬 몸무게가 빠지더니
2주 5kg빼기 성공하고 그 뒤로도 계속 쭉쭉 빠지는거예요ㅎㅎ
혼자 괜히 조급해져서는 언니한테 징징대고 했다는..^^;
쉐'이크와 함께 효과를 많이 봤던게 허'벌티와 알'로에겔인데요^^
일단
를 진짜 많이 마셔줬어요!
이게 입맛조절도 해주고 식탐도 조절해주니까 1일1식다이어트에 도움이 많이 된다길래
진짜 틈만 나면 마시고~ 커피대신 주구장창 마시니까
물먹는 습관도 길러지고 피부도 좋아지더라구요 히히^^
허'벌티만큼 효과가 좋은게 바로
!!
이건 제가 1일1식다이어트하면서 정말 효과를 많이 봤어요ㅎㅎ
일단 아침저녁 공복에 한모금씩 마셔주는데요
근육이 풀어지면서 살이 말랑말랑해지고
그 덕분에 체지방이 감소되면서 허벅지사이즈까지 줄어드니까
점점 욕심이 생겨서 수시로 먹어줬더니
감량 속도도 빨라지고 효과로 UPUP!!
나중엔 허벅지사이즈도 팍팍 줄고! 위장도 튼튼해졋어요>_<
이렇게 제가 1일1식다이어트를 하면서 본 효과들을
많은 분들께 공유해드리고 싶더라구요!!
정말 운동없이 하는데도 탄력있게 빠지고
쉽고 빠르고 효과 좋은다이어트!
효과좋은다이어트를 찾고 계시다면 1일1식다이어트 한번 해보세요^^
아마 후회하지 않으실듯!!
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