다이어트*운동♪

집에서 뱃살빼는 최고의 방법! 이방법이 최고!♥

은또치♥ 2014. 4. 19. 18:50
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집에서 뱃살빼는 최고의 방법! 이방법이 최고!♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여기저기 살이 많았지만

그중에 베스트오브베스트는 바로 뱃살!!!ㅡ0ㅡ!!

진짜 이건 뭐 빠지지도 않고

어떻게 해야 될지도 모르겠고 너무 난감하더라구요;;

아무래도 여자분들은 뱃살이랑 허벅지살때문에 정말 고민이 많잖아요?

게다가 제가 또 일이 바빠서...

운동을 따로 하러갈 시간이 없겠더라구요!

 

 

 

운동은 시간도 여건도 안되서 못하겠고

집에서 뱃살빼는 최고의 방법으로 할 수 있는게 없을까

여기저기 알아보다가

요즘 여성분들이 뱃살을 많이 빼고 있다고 하시더라구요?!

물론 뱃살빼는운동 같은거 전혀 없이

꼬박 챙겨먹는것 만으로도 확실히 할수 있다는 말에

바로 시작하게 되었는데요!!

 

 

결과는 아주그냥 대박이었습니다♥

한달만에 12kg이나 빼면서

이제는 뱃살 가득했던 D라인이 아니라 날씬한 S라인의 소유자가 되었다능+_+

정말 너무 좋더라구요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜 날씬해진거 보이시나요?

와... 저도 이렇게까지 성공적으로 뱃살이 빠질줄은 상상도 못했거든요!!

더 대박은 뱃살 뿐만 아니라 여기저기 있던 군살까지도

너무 깔끔하게 빠졌다는 점 +_+

완전 행복했어요!!♥

 

 

저는 여기저기 알아보다가 라는 곳을 찾았는데

여기가 집에서 뱃살빼는 최고의 방법을

잘 관'리해주는 곳이기도 하고 또 이것저것 잘 도와준다고

유명한 곳이더라구요!!

상'담받을때도 확실히 알았습니다ㅋㅋㅋ

언니가 하나하나 잘 알려주시면서 또 어떻게 해야 뱃살을

좀더 효'과적으로 뺄수 잇는지도 잘 알려주셨어요^-^

너무 감사하더라구요!!

그래서 바로 시작할 수 있었답니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언니가 이것저것 정말 많이 도와주셨어요^-^

게다가 언니만의 노'하우를 정말 많이 알려주셨는데!!

음... 이렇게하면 정말 운동을 안해도

뱃살이 이쁘고 날씬하게 빠지겠구나!! 하는 생각이 들더라구요!!♡

 

 

 

그래서 도 하루두끼 아침저녁으로 챙겨먹고

점심도 언니가 알려주신 한식 위주로 먹었더니

진짜 배도 부르고!! 무엇보다도 맛있더라구요 :)

맛있으니까 먹기도 좋고

또 완전 배고플때도 수시로 자주 챙겨먹었더니

살이 더 쫀쫀하고 탄력있게 빠지더라구요ㅋㅋㅋ

짱이었습니다♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

는 제가 입'맛조절을 할수 있었던!!!

그 좋아하던 군것질을 끊게 해준 대박 일등공신이었는데요~

제가 막 과자, 탄산음료 이런걸 너무 좋아해서

집에서 뱃살빼는 최고의 방법을 할수 있을까 굉장히 걱정했었는데

언니가 알려주신대로 하루 3L씩 마셨더니

식'탐조절도 되고 군것질이 전혀 생각나지 않았습니다!

너무 좋더라구요 >_<

 

 

 

 

집에서 뱃살빼는 최고의 방법 할때 보다 더 좋은건

진짜 없는것 같아요 ^-^

제가 뱃살이 너무 많아서 바지위로 올라올 정도였는데

언니가 노'하우대로 수시로 자주 챙겨먹으면서

쉐'이크 먹기 전에도 먹고 하니까

뱃살이 몰라보게 빨리 줄어들더라구요!!!

살을 빼다보면 느껴지잖아요?

음... 뭔가 바지가 헐렁해지고 있다~

이제 여유있게 단추가 잠긴다~ 이런거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

짱이었습니다♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뱃살빼는 동안 언니가 정말 수시로 관'리잘해주시고

또 식'단, 사'이즈 잘 체크해주셔서

그때그때 제가 어떻게 해야 효'과를 많이 볼수 있는지도

하나하나 잘 알려주시더라구요^-^

너무 좋았습니다!!

 

 

 

저는 언니가 알려주시는대로

집에서 뱃살빼는 최고의 방법 잘 따라했구요!

덕분에 한달만에 12kg이나 빠지면서

이제는 딱붙는 쫄티를 입어도 배나오지 않는 여자가 되었답니다 :)

정말 언니의 관'리!!

최고인것 같아요^-^

다'이어'트 끝나고도 언니랑 수시로 연락해서

유'지도 너무 잘하고 있구요~

처음부터 끝까지 잘 도와주시는 언니 덕분에

날씬한 여'자로 거듭날수 있었습니다♥

꼭 한번 시작해보세요! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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