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다리얇아지는운동방법
올 여름을 위한!! 특별한 다리얇아지는운동방법
효과만점이라고 해요^^
모두들 열심히 따라해보시고 꼭 일자다리! 알없는다리! 늘씬한 다리 만드시길 바래요!!
다리얇아지는운동방법 1. L자다리운동
다리얇아지는운동방법 2. 하늘자전거(에어사이클)
다리얇아지는운동방법 3. 발목 좌우로 돌리기
다리얇아지는운동방법 4. 발꿈치 들었다놨다 하기
다리얇아지는운동방법 5. 종아리 근육 두드려주기
다리얇아지는운동방법 6. 알'로에겔 마셔주기
다리얇아지는운동방법 7. 자기전 발끝 당겼다 놓기
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