출산후다이어트방법 살처짐없이 탄탄하게살빼기 :)
애기낳고 안빠지는 살때문에
고민하시는 분들이 있다면
확실하게 살뺀 저의 후기 한번 보세요 >_<
저도 진짜 임신중에
살이 무지막지하게 쪄서
나중에 안빠지면 어쩌나...
계속 걱정하고 스트레스 받고 예민해지고
장난이 아니였거든요
저는 오히려 반대로
남편이 출산후다이어트방법으로
추천을 해줘서
요고 시작하고 총 17키로나 빠지면서
완전 날씬해졌습니다★
몸무게만 빠진게 아니라
사이즈가 정말 많이 줄어서
겉보기에는 한 20키로정도 뺀것처럼 ㅋㅋㅋㅋ
위에 예쁜 코치님께
관리를 받았구요!
꼼꼼하게 체크해주시고
수유중에도 안전하게 영양성분 골고루 챙겨먹으면서
확실하게 살뺄수 있도록 도와주셨어요^^
요 사진은 제가
한 2주정도 했을때 사진!
저는 총 두달동안 했는데
와... 진짜 2주만에도 저렇게 배둘레가 많이 줄어드니까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안할수가 없겠는거에요
살빠지는거 눈으로 직접 확인하면서 더 열심히 했습니다♥
저는 굶거나 배고프게 살빼진 않았어요^^
어차피 수유중이라
허기도 금방 찾아오고 해서
적당히 먹으면서 식단조절하면서 출산후다이어트방법 했구요!
쉐ol크는 아침이랑 저녁 이렇게 먹고
수시로 수유하고 나서 배고플때도
자주 먹었어요!
자주 먹으면 살이 오히려 찌는거 아닌가 생각했는데
한끼의 개념이 아니라
그만큼 단백질 흡수를 많이 하기 때문에
지방이 더 잘탄다고 하더라구요 :)
포만감도 좋고
그만큼 체지방도 잘 타고 완전 굿굿 乃
사이즈 측정은 물론이고
식단 체크도 진짜 꼼꼼히 해주셨어요^^
제가 식탐도 많고
먹는걸 너무 좋아해서
진짜 먹는거 조절은 절대 못할것같다면서
걱정을 많이 했는데
아예 식단을 무리하게 바꾸는게 아니라
기존에 먹던 식단에서
하나씩 천천히!
다ol어트에 도움이 될수 있도록 바꿔주기 때문에
진짜 수월했구요!
요렇게 바꿔놓으니까
나중에 제품 안먹고 유지할때도
바뀐 식단 덕분에 요요걱정도 없었어요!
그리고 허'벌티는
제가 애기낳고 순환이 너무 안되서
붓기가 장난 아니였거든요ㅠㅠ
붓기 빨리 안빼면 살이 된대서 이거 때문에
진짜 제일 많이 스트레스 받았던것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
그랬던 제가
물처럼 요고 마시구
차대신 마시구
진짜 자주자주 마셔줬더니
그만큼 화장실도 많이 갔지만!!^^;
노폐물, 독소가 빠지면서 살이 진짜 잘 빠지더라구요♥
게다가 식탐, 입맛조절에
이것만한게 없어요!
처져서 고민인 살들은
출산후다이어트방법 하면서 코치님이 알려주신대로
알로에겔 열심히 먹어줬어요^^
사실 인터넷 찾아보면 얘가 제일 유명하더라구요
얼마나 유명한지
나도 진짜 제대로 먹고 효과보겠다 싶어서
코치님의 노하우대로
수시로 먹기로 하고 공복에 먹기도 하고
나한테 맞는 방법으로 챙겨먹었더니
많은 살을 뺐음에도 불구하고
살처짐 하나없이
탄력있게 살이 빠져서 너무 좋았습니다!
출산후에 생긴 변비도!
개선이 정말 많이 되더라구요 >_<
도움되는것들도 많이 챙겨주시고
사소한거 하나까지 체크해주시면서
확실하게 출산후다이어트방법 할수 있게 도와주신 덕분에
감량 효과 제대로 볼수 있었구요!
저는 두달만에 17키로 감량 성공하고
탄탄하게 살빼기 大성공했답니다 :)
애기 낳고 어떤 다이어트를 해야
몸에 무리도 안가고
수유중에도 안전한지 찾고 계시다면
꼭 건강한 제품 챙겨드시면서 살빼보세요
저도 지금 유지까지 완벽하게 잘하고 있으니!! 강추합니다!★
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