뱃살 옆구리살빼는법 이게 최고乃
식단 조절이 아예 안되다 보니
뱃살, 옆구리살이 진짜 안빠지더라구요ㅠㅠ
운동도 좋지만
일단 식단관리를 해보자는 생각으로
다ol어트 할때는 어떤걸 먹어야될까
알아봤더니
쉽고 간편하게 챙겨먹을수 있는게 있더라구요!
그래서 저는
그 두툼했던 뱃살, 옆구리살을 비롯해서
전체적으로 군살 있는 부위로
확실하게 감량을 할수 있었구요!
다ol어트 임에도 불구하고
생각보다 어렵지 않게 해낼수 있어서 너무 좋았어요!
총 17키로 감량 성공했고
지금은 완전 유지까지 확실하게 하고있습니다!♥
와... 뱃살이 이렇게 빠겼는데
늘어짐하나 없이 빠져서
너무 좋네요!
굶으면서 살빼면
너무 지치고 힘들까봐
저는 먹으면서 건강하고 탄탄하게 살빼는 방법을
선택했어요!
이게 은근히 맛있고
배도 부르고
포만감 좋은데 살까지 빠지니까
정말 할만한거에요
사실 운동같은건 끊어놓고
잘 안가게 되고 그런데
이거는 집에서 간편하게 타먹을수 있으니까
편하고 좋았습니다!
두끼는 쉐ol크, 한끼는 밥
이렇게 세끼 다 챙겨먹으면서 살을 뺄수 있으니까
배고픈 스트레스도 없고
너무 좋더라구요!
그리고 먹는 점심 식단은
코치님이 하나하나 체크해서
좀더 뱃살 옆구리살빼는법 효과많이 볼수 있도록
도와주시니까 완전 좋았음!!>_<
뱃살 옆구리살빼는방법 할때
옆구리 늘어진 살들, 불필요한 살들
탄탄하게 뺄수 있게도와주는
알'로에'겔도 단백질쉐ol크랑 같이 챙겨먹으니까
진짜 좋더라구요!!
살들이 점점 정리가 되면서
허리라인도 드러나고!!
나도 이쪽에 살이 이렇게 빠지는구나 싶으니까
더 열심히 챙겨먹게 되더라구요!
게다가 뱃살 빼는데는
허'벌티 만한게 없어요!
순환도 잘되고 노폐물도 잘 빠지고
진짜 체지방 쏙쏙태워주니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물처럼 자주 마셔주면 정말 좋아요♥
제가 원래 살이 잘 안빠지는 체질이라
다ol어트 한번 하려면
진짜 큰맘 먹고 하는데도 불구하고
효과를 많이 못보는 케이스라서....
걱정을 많이 했었는데
코치님이 뱃살옆구리살빼는법 하는동안
하나부터 열까지 꼼꼼하게 잘 챙겨봐주시고 관리해주신 덕분에
총17키로 빠지면서
늘어짐 없이 탄력있는 허리라인으로 바꼈구요!
그 이후에도
바뀐 식습관으로 유지까지 잘 하니까
크게 막 다시 살이 찌거나 그런게 없더라구요!
살빼고 끝이 아니라
코치님이 또 수시로 유지잘하고 있는지
체크해주시고 도와주시니까
완전 굿굿 乃
결과 너무 너무 만족합니다!
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