연예인 다이어트 식단 쉽게 하는 방법!! 꿀팁 공유!!
TV보면서
연예인들 몸매 너무 부럽고
나도 저렇게 되고 싶은데
방법은 모르겠고 그렇잖아요?
그래서 연예인 다이어트 식단
열심히 찾아보면서
어떻게 하면 좋을지 상담도 많이 받아봤어요!
요즘 연예인들
허벌라이프 제품 많이 먹는다고들 하잖아요?
나혼자 산다 같은데도 보면
집에 허벌라이프 제품들 진짜 많고
그래서 저도 일단은
연예인들이 한다고 해서
무작정 시작하는게 아니라
이것저것 후기를 진짜 많이 봤는데
왠걸!!!!
사이즈 줄이는데도 좋고
진짜 체중이 몰라보게 빠진다고하더라구요
몸에 무리한 방법이 아니라
꼭 필요한 단백질 이런거 채우면서
건강하고 탄탄하게 살을 뺄수 있다고 해서 시작했고
저 사이즈 지금 44입어요!
살도 많이 빠지고
지금은 복근만드는방법까지 전수받아서
열심히 몸매 만들고 유지하고 있습니다♥
SNS에 유명하다는건
사실 진짜
다 해본것 같은데
이번만큼 효과를 많이 본게 없었거든요?
진짜 어떤거는
몸에 좋은 성분, 나쁜 성분 다 빼버리니까
몸이 너무 상하더라구요
그래서
걱정했었는데
코치님이 알려주신대로 단백질쉐이크
정말 열심히 챙겨먹으면서
살을 탄탄하고 쫀쫀하게 뺄수 있었어요!
식사대용으로 먹는거 치고
정말 든든하고 포만감이 오래가는거에요
처음엔 이거 먹고
살이 빠지나
이거 먹으면 배는 안고프려나
걱정을 많이 했었는데
맛도 있고 배부르고
또 질리지 않게 코치님이
여러가지 레시피도 많이 알려주셔서 너무 좋았습니다
특히나 라인 이쁘게 만드는데는
알로에겔 만한게 없어요!
저 이거 아침저녁으로 쉐이크 먹기 전에도 먹고
코치님이 말씀해주시는대도
수시로 자주자주 챙겨마셨더니
정말 단백질 흡수도 잘되고
그러면서 체지방이 쏙쏙 잘 타더라구요!
살빼기 전이랑 후 비교해보면
사이즈가 정말 많이 줄었어요 히히 >_<
이렇게 해서 저는
이제 짧은 바지, 치마는 기본이고
몸매라인 다 드러난다는 스키니진이랑 가죽 레길스 같은것도
이쁘게 소화할수 있게 됐습니다
완전 최고최고乃
이렇게 하고 나서 유지는 또 어떻게 해야할까
걱정을 많이 하실수 있는데
전혀!
그런거 없었어요!!
요요없이 유지까지 제대로 할수 있게
코치님이 잘 알려주신대로 식단 조절, 유지노하우 잘 따라했더니
정말 하나도 힘들지 않았어요!
연예인 다이어트 식단으로
괜히 유명한게 아닌것 같아요!
다들 화이팅하세요!!♥
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