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숀리가 알려주는 다이어트 성공 10가지 열쇠
1. 다이어트는 평생하는 것이다
2. 먹고나서 운동하려 하지말고, 먹기위해서 운동하라
3. 일주일에 하루는 반드시 쉬어라
4. 길게하는 운동이 좋은 것은 아니다
5. 내 몸이 기구다, 자신의 몸을 최대한 활용하라
6. 체중계는 멀리하고 거울을 가까이하라
7. 함께할 동지를 만들어라
8. 운동을 즐기고 내 것으로 만들어라
9. 하루의 모든 움직임을 운동으로 연결하라
10. 매 순간순간 살이 빠지는 자신의 모습을 상상해라
올해는 여름이 더 빨리 온다고 해요!!
아래는 요즘 페북에 떠돌아 다니는 숀리다이어트 영상인데요
조금만 운동해도 칼로리 소모가 높다고 하네요^^
숀리니까 뭐 믿고 하면 언젠가는 >_<
맨날 이거만 할꺼에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
여름을 위해 아자아자!!! 
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