기술이 유비쿼터스인 오늘날의 세상에서 부모는 자녀를 진정으로 행복하게 만드는 것이 무엇인지 잊기 쉽습니다.
비디오 게임, iPad 및 휴대폰이 일시적인 엔터테인먼트를 제공할 수는 있지만
야외에서 놀거나 가족과 좋은 시간을 보내는 것과 같은 단순한 활동에서 오는 기쁨을 대신할 수는 없습니다.
과학적 연구와 전문가의 의견을 바탕으로 어린이를 행복하게 만들기 위해 성인이 해야 할 5가지 사항에 대해 논의합니다.
1. 함께 좋은 시간 보내기
아이들을 행복하게 만드는 가장 효과적인 방법 중 하나는 아이들과 양질의 시간을 보내는 것입니다.
잡기 놀이를 하거나, 함께 책을 읽거나, 공원에서 산책을 하든,
아이들은 부모나 보호자와 함께 보내는 순간을 소중히 여깁니다.
미국심리학회(American Psychological Association)의 연구에 따르면
부모와 친밀한 관계를 유지하는 어린이는 자존감이 높고
학업 성취도가 높으며 행동 문제가 적을 가능성이 더 높습니다.
따라서 부모는 자신의 여가 활동을 일부 희생하더라도 자녀와 함께하는
양질의 시간을 우선시하기 위해 노력해야 합니다.
2. 신체 활동 장려
신체 활동은 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 기분과 웰빙을 향상시킵니다.
세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면 규칙적인 신체 활동은 자존감 향상,
불안 및 우울증 감소, 학업 성취도 향상과 관련이 있습니다.
따라서 어른들은 팀 스포츠, 댄스 수업 또는 단순히 밖에서 노는 것과 같은
신체 활동에 참여하도록 어린이를 격려해야 합니다.
또한 어른들도 자녀와 함께 신체 활동에 참여하여 유대감을 강화하고 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
3. 창의적 표현의 기회 제공
아이들은 천성적으로 호기심이 많고 상상력이 풍부하며,
아이들에게 창의적인 표현의 기회를 제공하면 아이들의 행복이 크게 향상될 수 있습니다.
이것은 색칠하기 책과 미술 용품을 제공하거나 음악이나 연극 수업에 등록하는 것처럼 간단할 수 있습니다.
국립예술기금(National Endowment for the Arts)의 연구에 따르면
예술에 참여하는 어린이는 학업 성취도, 감정 조절 능력, 공감 능력이 더 높을 가능성이 더 높습니다.
따라서 어른들은 아이들이 창의적 관심을 탐구하도록 격려하고
그렇게 하는 데 필요한 자원을 제공해야 합니다.
4. 동료와의 긍정적인 관계 조성
긍정적인 사회적 관계는 어린이의 행복과 복지에 필수적입니다.
일리노이 대학교의 연구에 따르면 또래들과 긍정적인 사회적 관계를 맺고 있는 어린이는
더 높은 수준의 행복, 자존감 및 학업 성취도를 가질 가능성이 더 높습니다.
따라서 어른들은 아이들이 사회 활동에 참여하도록 격려하고 공감, 협력, 갈등 해결과 같은
사회적 기술을 개발하도록 도와줌으로써 아이들과 또래들 사이의 긍정적인 관계를 조성해야 합니다.
5. 안전하고 협조적인 환경 조성
마지막으로, 안전하고 지원적인 환경을 조성하는 것은 어린이의 행복과 복지에 매우 중요합니다.
세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면, 지원적이고 양육적인 환경에서 자란 어린이는
더 높은 수준의 행복, 자존감 및 회복력을 가질 가능성이 더 높습니다.
따라서 어른들은 아이들에게 사랑과 지도, 긍정적 강화를 제공함으로써
아이들을 위한 안전하고 지원적인 환경을 조성해야 합니다.
이는 명확한 경계와 기대치를 설정하고, 좋은 행동을 칭찬하고,
긍정적인 역할 모델이 됨으로써 달성할 수 있습니다.
결론적으로, 아이들을 행복하게 만들기 위해서는
단순히 물질적 소유물이나 디지털 기기를 제공하는 것 이상이 필요합니다.
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