삼겹살 칼로리, 영양가 있게 먹으려면?

 

 

삼겹살 칼로리, 영양가 있게 먹으려면?

 

 

 

삼겹살은 정말 일주일에 두번이상 먹을정도로

한국인들이 좋아하는 음식 중 한가지!!

 

가격이 점점 올라도

부담없이 먹을수 있어서 많이들 찾으시는데요^^

 

 

하지만!!

삼겹살 이렇게 구워먹으면

삼겹살 칼로리 대박인거 아시죠?

 

 

 

 

 

삼겹살 칼로리가 정말 장난이 아니라고 하더라구요!

그렇다고 안먹을순 없고....!!

좀더 부담없이!! 살찔염려없이!!

즐길수 있는 방법 없을까...?

 

 

 

 

 

 

조리법으로는

삼겹살을 물에 한번 삶은 뒤에 기름기가 좀 빠진 다음에

구워 드시면 도움이 많이 된다고 합니다^^

 

 

 

 

 

그리고 두번째 방법!!
삼겹살 칼로리가 걱정 되시는 분들은

야채를 곁들어서 드시면 좋아요!

 

겉절이랑 드셔도 되고 쌈을 싸드셔도 됩니다!

다른 육류에도 도움이 되고

삼겹살 칼로리 때문에 고민이신 분들한테 도움이 많이 된다능 +_+