하체살빼기로 엉덩이살빼는법까지 대박#
하체는 원래 두꺼웠는데
내가 운동하는 양이 없어서 그런지는 몰라도
엄청... 엉덩이살도 많이 붙고
특히나 그그 엉밑살!!!!!
그거때문에 다리도 엄청 짧아보이는것같고
진짜 스트레스가 이만저만이 아니였어요
이건 뭐 뚱뚱한걸 떠나서
비율도 이상해지는것 같고...
그래서 하체살빼기 운동 같은것도 많이 해보고
엉덩이살빼는법 좋다는건 다 해봤는데
살짝 효과가 있는것같다가도
다시 돌아오는 바람에
진짜 고민을 많이 했어요
지방 흡입 같은걸 해야되나 싶기도 했고...!!
그랬던 제가 지금은
완벽하게 엉밑살도 사라졌고
여러모로 군살 쏙쏙 빠진덕분에
완벽한!!! S라인의 소유자가 되었답니다 오호호!!♥
살빼기전에는
내가 이제껏 했던 방법들
다 실패했는데
이 방법이라고 뭐 다를거 있겠나 싶었는데
제대로 관'리 해주시는 코치언니를 소개받고 상'담을 하고
나한테 맞는 방법대로 관'리를 해주신다고 하니
믿고 한번!!! 해본건데
이렇게 효과가 좋을줄 누가 알았겠어요 ㅋㅋㅋ
이럴줄 알았으면 진작 했다면서 ㅋㅋㅋ
저는 일단!
힘든 운동은 여지껏 너무 많이 해봐서
좀 수월하면서도 효과좋은!
식단 조절하는 그런방법으로 해보고 싶은거에요
그렇다고 내가 매번 닭가슴살을 삶을것도 아니고
브로콜리를 데쳐먹을것도 아니라서
간편한 식사 개념으로 먹을수 있는걸 찾다가
쉐ol크가 좋다는 말을 듣고
상'담부터 받았어요!
코치언니가 정말 친절하고 꼼꼼하게 설명도 잘 해주셨고
또 나한테 맞는 것들은 어떤게 있고
어떻게 먹으면 효과가 좋다!
이런거 정말 자세하게 알려주시는거에요 >_<
그래서 열심히 해보기로 하고
하체살빼기 시작했어요♥
특히나 제일 좋았던건!!!
이거이거!! 알'로에'겔!
하체는 물론 엉덩이살 같이 잘 빠지지 않는 살들도
이쁘게 정리를 할수 있어서
저는 이거 정말 좋아하고 정말 열심히 먹었어요^^
아침저녁 공복에 먹으면 제일 좋고
코치언니가 알려주시는 때에 맞춰서 잘 챙겨먹으면
진짜 이것만큼 엉덩이살빼는법에 효과 좋은게 음슴♥.♥
망고주소 같은?
그런 맛이라서 부담 없이 먹을수 있구요
또 단단한 근육도 풀어주고
둘레 줄이는데 완전 크게 한몫하기 때문에
어려움 없이 살을 뺄수 있어서 좋앗어요
저같은경우에는 소화도 잘안되고 장이 예민한데
요고 먹으면서 좀 튼튼해졌다고 해야하나?
장 트러블 그렇게 자주 일어나다가
요즘은 거의 안일어남!!
저희 엄마는 요고 먹고 묵은 변비 해결하는데도
도움을 받았어요^^
이렇게 장활동 개선이 되니까
좋은 영양분 흡수도 잘 하고 그러는듯!!
이외에도 좋은 제품들이 엄청 많은데
다 먹고 싶었지만
그건 주머니 사정이 여의치 않아서
저한테 딱 맞는 제품들을 언니가 알차게 구성해주셨고
더 좋은데 금액대 비싼것들은
언니가 사은품으로 여러가지 챙겨주셔서
같이 먹었더니
진짜 효과 최고최고 乃
왜 그런거 있잖아요 ㅋㅋ
뭔가 막 ㅋㅋㅋㅋ 쓸데없는거 공짜로 받아도 기분 좋은데
나한테 완전 필요한거!! 공짜로 여러가지 받으면
괜히 기분 좋고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
막 열심히 하고 싶어지고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 딱 그런기분이었어요♥
게다가 언니가 효과 많이 볼수 있도록
잘 챙겨먹는법은 물론이고
언니만의 노하우 같은것도 아낌없이 잘 알려주셔서
진짜 따라하기만 해도 되니까
너무 수월하고 좋은거에요 >_<
그리고 쉐ol크!!
이건 진짜 사랑입니다♥
이건 제가 살뺄때도 자주 먹고
지금은 살 다 빼고 나서는
그냥 아침 먹을 시간도 없고 해서 아침식사로 먹는데
맛도 완전 맛있지만
효과가 정말 좋아요 >_<
저는 살뺄때 두끼는 요걸루, 한끼는 밥을 먹었어요!
세끼 다 먹어도 되지만
저는 나중에 일반식 먹을때를 대비 해서
일반 식단을 코치언니가 체크해주시는대로 바꾸려고^^
그렇게 챙겨먹었더니
든든하기도 하고 맛도 있고!
단백질 흡수를 잘 하니까
불필요한 지방들이 쏙쏙 타는거에요!
제가 원래 배가 정말 많이 나왔었는데
식단 바꾸고 나서는
진짜 쏙 들어갔어요 ㅋㅋ 내 허리가 이렇게 얇았구나 싶은 ㅋㅋㅋ♥
쉐ol크는 물론
허'벌티도 꾸준히 마시면서 노폐물 빼고
순환 제대로 될수 있도록 열심히 챙겨먹었구요!
그냥 막 먹는것보다
코치언니가 알려주신대로 챙겨먹으니까
진짜 이것만큼 효과 좋은게 없음!
저는 이렇게 하체살빼기 하는동안
도움 팍팍 받고 제대로 관'리 받으면서
뱃살은 물론! 하체살도 쏙쏙 빠지고
그 어렵다는 엉덩이살빼는법 성공하고
요즘은 코치언니가 알려주는 애플힙 ㅋㅋㅋ 프로젝트 시작하면서
힙업까지 제대로 됐다는♥
와... 이거 살빼는거 되게 어렵게 생각했는데
알려주신대로 잘 따라하기만 해도
이렇게 탄탄하게 살이 빠지니까 너무 좋은거에요
덕분에 지금은 유지도 너무 잘하고 있고
언니가 유지하는것도 제대로 봐주시니까
요요따위 오지도 않아요 ㅋㅋ
딱딱하지 않게!
전문적으로 알짜빼기 내용 콕콕 집어서
알려주시니까 따라하기도 수월하네요!
혹시 나는 진짜 살때문에 걱정이다 하시는 분들은
상'담해보고 도움 받아보세요!
진짜 괜찮을거에요♥.♥
