살빼는 최고의 방법 (집에서쉽게살빼는방법)
살 빼러 운동하러 갈시간도 잘 없고
등록해놓으면
잘 안가게 되더라구요
그래서 진짜 심히 걱정이 많이 됐었는데
살빼는 최고의 방법 알아보다가
집에서쉽게살빼는방법 있다기에
저도 한번 해보기로 했구요!
보시다시피 복부랑 하체쪽으로
진짜 살이 많아서
엄청 고민이 많았는데
이렇게 하나하나 제대로 관'리받았더니
군살 쏙 빠지고
몸매라인도 이쁘게 만들수 있었습니다 >_<
요기 코치언니가 정말 잘 알려주시고
하나부터 열까지 노하우는 물론이고
살빼고 나서 유지하는것도 많이 도와주셨어요!♥
제가 의지박약이라
원래 다ol어트 한번 시작하면
끝을 잘 못봤는데
이번에는 정말 쉽고 간편하게 할수 있었다는!!!
쉐ol크를 아침, 그리고 저녁
이렇게 두끼 먹었구요!
살빼는 최고의 방법 하는동안 점심엔 밥 먹을수 있었어요!
생각보다 맛도 있고
또 만들어 먹는 시간도 얼마 안걸려서
수월하게 챙겨먹었습니다 >_<
진짜 맛있더라구요!
원래 단거 진짜 좋아하는데
살빼면서는 단거 못먹을줄 알았거든요?
근데 쉐ol크 단맛 선택해도 칼로리똑같아서
저는 이왕 먹을거 달달하게 먹었어요!
식단이랑 사이즈 체크해서
좀더 확실하게 살뺄수 있는 노하우도 많이 알려주셨구!
저는 특히나 군살, 잘 안빠지는 살 때문에
알'로에'겔을 많이 먹으면서 살을 뺐어요!
요게 진짜 탄력있게 살빼는데 최고!!
힘든 운동 안해도
단백질 흡수를 잘 도와주기 때문에
지'방이 쏙쏙 잘 타요^^
여러모로
살빼는데 도움되는거 많이 알려주시고
챙겨주시고 관'리해주신 언니 덕분에
남들처럼 헬스장 가고
동네 1시간씩 돌지 않아도
집에서쉽게살빼는방법 확실히 성공했구요!
진짜 다ol어트 힘드신 분들은
살빼는 최고의 방법으로!
제가 해본 이 쉐ol크 다ol어트
완전 추천하고 싶어요!
