단기간 옆구리살빼는방법 이게최고乃
팔다리에 살찌면
딱 보이는데
옆구리에 살찌는건 나중에 되서야
헐!!!! 이거 뭐야!!!! 하게 되는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는거 조절 안하면
옆구리살빼는거 정말 힘들죠ㅠㅠ
그랬던 제가
출렁이고 흘러내리는 옆구리살들을
단기간 옆구리살빼는방법으로
힘든 운동없이 제대로 뺄수 있었구요 :)
배둘레 총 4인치나 줄어들면서
예전에는 못입던 옷들도 지금은 완전 여유있게 입고 있습니다
나에게도 이런날이 오다니
진짜 기분 좋더라구요!!!
원래 예전에
급하게 다ol어트 하고 그럴때는
아예 굶거나 먹는걸 확 줄이거나
힘든 운동 빡세게 해가면서
몸을 혹사 시키곤 했는데
그렇게 살을 빼니까 요요가 너무 심하게 오는거에요
그래서 이번에는
한달정도 잡고
좀 느긋하게 살을 빼면서
탄력있고 쫀쫀하게 감량하고 유지도 잘하고 싶어서
방법 알아보다가
단기간 옆구리살빼는방법으로 단'백질쉐ol크 챙겨먹는 방법이
가장 좋다는 말에 시작을 했어요!ㅎㅎ
쉐ol크 진짜 맛있었구요!
좀더 확실한 감량을 위해 저는 듀오를 같이 먹었는데
진짜 생각보다 든든하고 맛도 있고
또 허리둘레, 배둘레가
정말 잘 줄어드는거에요!! 신기했어요 >_<
그리고 내가 먹는 식단도 꼼꼼히 체크해주시면서
단기간 옆구리살빼는방법 하는동안
이것저것 개선도 잘 해주셨고
또 이렇게 개선된 식단으로 식습관이 정착되면
나중에 살빼고 유지할때도
바뀐 식단 잘챙겨먹으면서 요요없이 잘 유지할수 있으니까
그것도 너무 좋더라구요 >_<
단기간 옆구리살빼는방법 할때
저는 허'벌티와 알'로에'겔도 열심히 챙겨마셨어요!
요 두가지가 진짜 효과가 좋다더라구요!^^
그래서 티도 물대신 자주 마셨고
덕분에 순환, 독소배출, 붓기조절에도 도움을 많이 됐고
잘 안빠지는 옆구리살같은건
알'로에'겔 먹으면서
탄력있고 쫀쫀하게 감량 할수 있으니까
그것도 너무 좋았습니다!
저는 이거 너무 맛있고 효과도 많이 봐서
수시로 자주자주 마셔줬구요
덕분에
군살 쏙 뺄수 있었던것 같아요♥
이렇게 단기간 옆구리살빼는방법 하는동안
진짜 하나부터 열까지 꼼꼼히 관리 받았구요^^
보통 다른 후기들 보면
다른 코치님들은 뭐 관리 해주시다가 연락이 점점 뜸해진다거나
그런것들도 많이 봤는데
저는 진짜 많은곳에서 상'담도 받아보고
따져보면서 선택한 코치님이라 그런지
진짜 끝까지 책임관리해주셔서 너무 좋았습니다!
지금 이렇게 몸무게도 10키로나 빼고
배둘레도 4인치나 줄여서
이제는 S 옷도 꽉 끼지 않게 여유있게 입을수 있게 되었고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유지까지 너무 잘하고 있습니다!
이제 옷살때 사이즈 걱정 안해도 되서 너무 좋음♥
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