힘든 허벅지다이어트 쉽게 할수 있는 방법!! 하체비만탈출♥
하체살이 진짜 왠만해선
잘 빠지지 않기 때문에
허벅지다이어트 방법 어떤게 좋은가
고민하시는 분들 많을텐데
제가 살뺀거 딱 보여드림!!!
저는 이제 하체비만탈출해서
살뺄 걱정 안해도 된답니다 :)
원래 허벅지 정말 두꺼웠고
그 흔한 스키니 한번 입을때도
진짜 큰 용기가 필요했구요
사실... 맞는것도 잘 없었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그랬던 제가
허벅지다이어트방법 성공하고
지금은 S사이즈의 옷도 수월하게 입을수 있을만큼
하체살이 정말 많이 빠졌습니다 >_<
생각보다 방법도 너무 쉽고
정말 좋더라구요!!!ㅎㅎ
일단 기본적으로
체지방을 태우는
단'백질쉐ol크는 아침저녁대신 꼭 먹었어요!
이것만 세끼 먹는게 아니라
점심엔 일반식사!
우리가 흔히 먹는 밥으로 먹으면 되구요
당연히 다ol어트니까
밀가루나 기름진거, 칼로리 높거나 자극적인건 피해줬어요ㅋㅋ
밥은 한그릇 다 먹었음!
이렇게 먹으면서 배고프지 않게 살 뺄수 있으니까
스트레스도 덜하고 좋더라구요♥
그리고 가장 중요한거!
허벅지다이어트 알아보면서
요 제품 좋다는 말이 진짜 많더라구요^^
저도 이거때문에
이 방법 알게 되서 시작을 한거구요!
허벅지 군살빼는데 좋고
근육형 하체비만 풀어주는데도 굿굿 乃
저는 수시로 자주 먹어주기도 했지만
공복에 꼭 먹어줬구요!
또 코치언니가 알려주시는 노하우대로 챙겨먹으니까
효과가 정말 더더더더 좋더라구요 >_<
허벅지다이어트 괜히 어렵지 않을까 생각하고
막 시작하는거 주저하고 그랬는데
이렇게 효과 좋을줄 알았으면
진작진작 열심히 챙겨먹을껄 그랬어요 >_<
저는 허벅지 둘레 4인치 넘게 빠지면서
지금은 작은 사이즈 옷도 여유있게 입을수 있고
일부러 스판 재질 옷 안찾아도 되고ㅋㅋㅋ
바지 벗었을때 다리 옆으로 바지선 자국 없어서
너무 행복합니다♥
이렇게 살빼고 요요없이 유지까지 잘할수 있게
코치언니가 관'리 꼼꼼히 해주신 덕분에
이젠 살뺄 걱정따위 1도 안해도 되니까
좋아요!
혹시 허벅지다이어트 관심있으신 분들은
힘든 운동에 초점을 맞추기 보다는
영양균형 맞추면서 식단 조절하는거
적극추천합니다!!
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