산후다이어트식단으로 수유중허벌라이프 했어요! -17kg
애기낳고
살이 진짜 안빠지는거에요
하긴 10개월동안 차곡차곡 찌운살들이
한번에 빠지는것도 이상하지만
그래도 너무 안빠지길래
점점 조바심도 나고
괜히 막 늘어진 뱃살 보면서 우울해지는거에요
저는 남편이 수유중허벌라이프 해보지 않겠냐고
먼저 알아보고 알려줬어요!
회사에 동기분 와이프가 이렇게 산후다이어트식단
챙겨먹으면서 살을 엄청 많이 뺐고
원래 살때문에 산후우울증 같은것도 있엇는데
지금은 정말 많이 좋아졌다는 말을 듣고 알아왔더라구요
진짜 너무 고마웠어요♥
남들은 남편들이 운동하라 그런다던데
열심히 알아봐준 남편 덕분에
좋은 코치님 만나서 차근차근 시작했구요
두달동안 총 17키로 빼고
사이즈도 엄청 많이 줄었습니다!
뿐만 아니라
많은 살을 뺐음에도 불구하고
탄력있고 쫀쫀하게 몸매라인도 이뻐지고
요즘은 진짜 거울볼맛 나네요 >_<
제가 먹은 산후다이어트식단!
바로 단'백질쉐ol크 입니다 :)
그냥 굶거나 운동을 하기엔
수유중이라 계속 허기지는것도 있고
또 출산한지 얼마 안되서
운동하기엔 몸에 무리가 많이가서 고민이었는데
아침이랑 저녁엔 쉐ol크 먹고
혹시 수유하고 나서도
출출할때 먹어도 좋더라구요!
성분자체도 순수 단백질 성분이라
수유중은 물론
임신중에 먹어도 되고
또 애기들 이유식으로 먹여도 될정도로 안전하답니다 :)
이렇게 쉐ol크 먹으면서
점심엔 밥을 먹었는데
최대한 다ol어트에 방해되지 않는선에서는
한그릇 다 먹어도 되고!
또 한식 위주로 먹으면 되니까
크게 어렵지도 않더라구요
어차피 몸조리 할때 이상헌거 못먹으니까 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 차라리 수유중에 다이어트하는데
일반식 조절하는데는 훨씬 좋았구요
코치언니가 잘 체크해서 개선도 해주시고
식단 건강하게 바로 잡힐수 있도록
도와주시니까 너무 좋았어요♥
제가 산후다이어트식단 먹으면서
모유수유중허벌라이프 효과 많이 볼수 있었던 건
요 두가지 제품!
진짜 신의 한수더라구요 :)
허벌티는 산후붓기도 빼주고
노폐물, 독소 빼면서 순환을 잘되게 도와주니까
제품흡수 잘되게 해주는거에요
안그래도 물 많이 마셔야 했는데
그냥 생수 보다는 수분섭취도 쉽고 완전 굿굿 乃
그리고 많은 살들을 뺄때
처짐 없이 탄탄하게 빼는데 도움을 준 알로에겔도
정말 대박이었어요!
이게 망고맛이라 맛도 있는데
효과 진짜 최고에요!
덕분에 허벅지, 엉덩이, 잘 안빠지는 부위의 군살까지도
확실하게 뺄수 있었답니다 >_<
처음엔 수유중허벌라이프 해도 괜찮을까
걱정 했었는데
남편이 알아본 거니까
얼마나 많이 제대로 알아봤겠어요^^
후기도 많이 찾아보고
코치님 설명 제대로 들으면서
확실한 방법으로 시작한 덕분에
몸무게도 17키로나 뺄수 있었고
지금은 살빼고 나서 몸매자체가 탄탄해지고
결혼전에 입던 옷들이 들어갑니다 ㅋㅋ
진짜 아가씨때 몸매로 다 돌아갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디가면 애기 엄마 맞냐는 소리도 요즘 듣고 있어요ㅋㅋ
제가 살빠진걸로 기분 좋아하니까
남편도 좋아하고
하나하나 신경써준 코치님도 너무 감사하더라구요♥
좀있으면 애기 돌인데
유지도 잘되고 있어서
돌때 미니드레스 입을건데
전혀 걱정이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
▼
https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j
