허벌라이프체중감량 제대로 하는법!
감량 제대로 하려면
운동도 중요하지만
식단 관리가 정말 중요하다는걸 알게 되고
밥대신 먹을수 있는걸 찾아봤어요! :)
생각했던것보다 훨씬 수월하게 할수 있고
관리해주시는 코치분이
허벌라이프체중감량 제대로 할수 있도록
노하우도 많이 알려주시고
꼼꼼하게 도와주신다 해서 시작을 하게 되었습니다 >_<
처음엔 이거 진짜 빠질까?
반신반의 하면서 시작을 했는데
세상에...
진짜 제품 제대로 챙겨먹을수록 살이 잘 빠지니까
오히려 내스스로 더 열심히 하게 되는거에요
참고로 저
포기도 빠르고 끈기 없는 사람이거든요ㅋㅋ
허벌라이프체중감량으로
총 10키로 빼면서
사이즈도 엄청 많이 줄어서
지금은 25~26 바지 입을수 있는
날씬한 몸매가 되었답니다♥
체중 감량 하는법
정말 하나도 어렵지 않았어요^^
아침이랑 저녁에는 밥대신 쉐ol크 챙겨먹고
점심엔 그냥 밥 먹고
이렇게 세끼 꼬박 다 챙겨먹어도 살이 빠졌구요!
또 밥대신 먹는 제품이
정말 든든하고 맛도 있고
쉽고 간편하게 챙겨먹을수 있으니까 굿굿 乃
듀오까지 먹어주면
감량 할때 체지방을 쏙쏙 태워주기 때문에
나중에 요요없이 유지하는데도
진짜 큰 도움이 된다는점!!!
식단 체크도
요렇게 꼼꼼하게 해주시는데
사실 제가
그동안 이건 살 안찌는거다! 하면서 챙겨먹은 것들이
알고보니... 엄청난 칼로리의 소유자였다는....
와... 진짜 충격이었어요
코치님이 식단 체크 안해주셨다면
저는 그거 계속 먹었을듯 ㅋㅋㅋ
이런식으로
꼼꼼하게 개선을 해주시니까
살빠지는데 진짜 도움이 많이 됐어요ㅎㅎ
허벌라이프체중감량 할때 쉐ol크 만큼이나
효과가 좋은 제품들!
허'벌티는 마실수록 살이 빠지고
순환을 도와주니까 붓기조절도 잘되구요!
맨날 폭발하던 식탐도 줄여주고
입맛조절도 해주니까
진짜 식습관 바꾸는데 도움이 많이 댔구요!
감량할때
좀더 탄탄하고 쫀쫀하게 살도 빼주고
빼기 힘든 부위로도
도움을 많이 받을수 있는
알'로에'겔도 코치님이 알려주신 방법대로 잘 챙겨먹었더니
진짜 효과 대박이었습니다♥
체중감량 어렵게만 생각하고
다ol어트 그동안 진짜 할까말까 많이 망설였는데
진짜! 역시!
제대로 된 방법으로
확실하게 관리받으면서 살을 뺐더니
그렇게 소원이었던 10kg감량 성공도 하고
또 살빼고나서 유지하는것도 잘 도와주셔서
저 요요라는걸 모르고 살아요 요즘
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저처럼 포기가 빠르거나
의지가 약하신 분들은
혼자서 어중간한 방법으로 하지 마시구
코치언니께 제대로 관리 받으면서 살 이쁘게 빼보세요★
▼
https://www.instagram.com/p/BdUZ9gbFCgm/?taken-by=eunjin.j
