내장지방빼는법*내장지방빼는식단 -4인치!!
제대로된 다이어트는
그냥 눈에 보이는
체중만 빼는게 아니라
눈에 보이지 않는 내장지방을 뺴야된다고 하더라구요
운동도 중요하지만
식단 조절이 정말 중요하다는 말에
내장지방빼는식단 알아봤어요 :)
그냥 굶으면 지방이 아닌 근육이 빠지기 때문에
지방 태워주는 제품 먹으면서
내장지방빼는법 시작했구요!
처음에 뭘 어떻게 해야되는지 몰라서
많이 걱정했었는데
살빼는동안 도움 주실 코치언니가
시작부터 살빼고 유지까지 확실하게 도와주신 덕분에
체중도 진짜 많이 빠졌구
내장지방도 확실히 많이 줄어서
배둘레사이즈가 진짜 대박 乃
제가 먹은 내장지방빼는식단 입니다 :)
요즘 단백질쉐이크다이어트방법
완전 핫하잖아요!?
그래서 저도 일단 아침이랑 저녁 이렇게 두끼는
쉐ol크 먹기로 하고
점심엔 원래 먹던대로 밥을 먹었어요
맛도 있고 든든하고
또 체지방을 태워주고 근육량을
차곡차곡 채워주는 제품이라
진짜 건강하고 탄탄하게 살을 뺄수 있더라구요
무리하게 살빼는 그런 방법이 아니라서
너무 좋더라구요♥
그리고 내장지방 빼는방법은
식단이 정말 중요하더라구요!
예전에 진짜 먹고 싶은거 먹고
밀가루, 고칼로리, 기름진것만 찾아먹던 제가
내장지방빼는음식 먹고
식단 체크받고
다ol어트에 도움되는 식단으로 하나씩 바꾸기 시작하면서
영양균형있고 탄탄하게 살을 빼니까
진짜 굿굿!
그리고 내장지방 쏙쏙 태워주는
허'벌티로 물처럼 자주! 진짜 열심히 마셨어요!
원래 그냥 생수 같은경우에는 많이 먹으면
물 비린맛도 있고
진짜 먹기 힘든데
이건 물을 당겨줘서 수분섭취를 수월하게 해주니까
진짜 꿀떡꿀떡 잘 먹게 되더라구요
거기다가
탄력있게 잘 안빠지는 지방까지 쏙쏙 빼주는
알'로에'겔도
코치님이 알려주시는 방법대로
열심히 챙겨마셨더니
진짜 대박이었습니다!
게다가 제가 변비가 심했는데 요고 마시면서
위장건강도 개선되고
숙변 뽑아내면서 아랫배가 많이 들어갔어요! >_<
내장지방빼는법으로
체중도 거의 십키로 가까이 줄였고
배둘레가 4인치 넘게 빠졌어요 :)
이렇게 많은 살들을 빼고 나니까
혹시 요요 오진 않을까
걱정을 많이 했었는데
살빠지는 동안 코치님 도움 진짜 많이 받았고
식단 관리 잘해놓은 덕분에
살빼고 나서 유지도 너무 잘하고 있구요
요요따위 절대 오지 않았습니다 완전 최고 乃
그냥 눈에 보이는 살만 뺀다고
다가 아니죠!
안보이는 지방들까지 확실하게 뺄수 있도록 도와주시는
코치언니랑 함꼐 제대로 다ol어트 시작해보세요
직접해보니까 진짜 할만해요♥.♥
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