다리살빼는방법 허벅지살쉽게빼기 -4인치!!
다리살이 정말 안빠지는거에요
어떻게 해도 빠질 생각도 안하고
괜히 다ol어트 하다가 지치고
그래서 아예 포기 할까 하다가
친구가 추천해준 다리살빼는방법으로
저 다리 둘레 4인치나 뺐어요
완전 대박 乃
다리살은 진짜 죽어도 안빠질줄 알았는데
이렇게 허벅지살쉽게빼기 성공한것도
너무 좋고
또 살빼고 나서 유지하는것도
수월하게 잘 할수 있도록
코치님이 잘 도와주신 덕분에
어렵지 않게 했습니다!!
다리살빼기 전에는
허벅지 둘레가 진짜 저랬거든요 ㅠㅠㅠ
근데 빼고 나서는
반바지, 스키니 입을수 있을정도로 날씬해졌다는점♥
완전 신납니다 요즘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 살뺀 방법은
운동도 운동이지만
식단 조절하면서 다리 붓기도 빼고 순환도 하면서
살을 좀더 확실하고 탄탄하게 빼는 방법!!
그래서 쉐ol크랑 단'백질파우더를 먹었구요
요기에 저는
좀더 쫀쫀하게 감량 하고 싶어서
듀오를 같이 먹었어요!
생각보다 너무 맛있고 배도 부르고
좋더라구요!!
이것만 세끼 먹는거였으면
조금 힘들었을텐데
코치님이랑 같이 점심 식단 체크해가면서
영양균형 잡힌 식단으로 개선을 해주시니까
살빼고 유지할때도
정말 좋은거에요 >_<
허벅지가 원래 이렇게 다리 꼬으면
푹 퍼지고
좀 있으면 저려오고 그랬는데
지금 살빼고 나서부터는
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다리꼬는거 완전 식은죽 먹기에요!!!
다리살빼는방법 하면서
코치님이 알'로에'겔 효과보는 방법
진짜 잘 알려주셨는데
그냥 하는것보다
이렇게 알려주신대로 잘 챙겨먹었더니
효과가 더더욱 좋았습니다♥
순환이 잘 안되고 잘 붓던 다리도
허'벌티 마시면서 붓기조절은 물론이고
넘치는 식탐, 입맛도 잡을수 있었어요!!
이렇게 쉽고 간편하게
허벅지살빼기 할수 있는거였으면
진작 할걸 그랬어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
게다가 다리살빼는운동은 물론이고
감량 할때 도움되는 사은품들도 많이 챙겨주신 덕분에
든든하게 시작할수 있었고
코치님 덕분에
허벅지 둘레 4인치나 빠지고
몸무게도 10키로 가까이 빠지면서
지금은 그 누구보다 날씬하고 탄탄한 다리를 가질수 있게 되었습니다♥
이렇게 살빼고 나니까 다들
운동했냐고
뭐했냐고 물어보더니
제가 요고 먹으면서 살뺐다고 하니까
요즘은 저 따라
이거 먹으면서 다리살빼고 있어요!
제가 효과본것도 너무 좋지만
저 살뺀거 보면서 주변사람들이 따라하면서 효과보니까
더 어깨가 으쓱하네요!!
유지까지 잘 알려주시는 코치님 덕분에
요요걱정 안해도 되고 좋습니당 >_<
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