다이어트 간식 추천! 맛있는 프로틴바♥
다이어트 제품 먹고 있는데
그냥 한번씩 허기질때 있잖아요 ㅋㅋㅋㅋ
그럴때 간식 먹고 싶은데
뭘 먹어야 될지 모르겠고
왠지 간식은 다 살찌는것 같고
저는 다이어트 간식도
건강한 걸로 챙겨먹으면서 살을 뺐어요!!
편의점에서 파는 칼로리바 같은것보다
단백질 성분으로
트랜스 지방도 없고
맛도 있고
달달한 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초코바를 먹었지용!!! >_<
일단 식단으로 단'백질쉐ol크를 챙겨먹는데
이건 아침저녁 이렇게 두끼만 먹으면 되요!
점심엔 회사에서 밥을 먹을경우도 있고
사먹는 경우도 있어서
최대한 한식 위주로 먹으면서
건강하게 살을 빼려구 노력했구요!
식단 체크 진짜 열심히 해주시고
개선 도와주시니까
그대로 바꾸기만 하면 되니까
정말 수월하고 좋았지요♥
제가 먹은 허벌라이프 프로틴바에요!
이거 진짜 달달하고 맛있는데
트랜스 지방 없고
단백질로 구성되있어서 굿굿 乃
게다가 칼로리도 140밖에 안되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리도 중요하지만
성분 자체가 다이어트에 방해되지 않는 성분이라
저는 하루에 하나씩?
먹었던것 같아요!
가장 당떨어지고 잠오는 4시쯤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니면 오전에 반, 오후에 반 이렇게 먹기도 했어요ㅋㅋ
살빼기전에는 제품 어떻게 챙겨먹나
살을 어떻게 빼나
간식 먹고 싶으면 어쩌나
진짜 오만걱정 다 안고 시작했는데
코치님이 그럴땐 어떻게 하면 되는지 하나하나 제대로 알려주시니까
그게 너무 편하고 좋더라구요 >_<
혼자 하지 않고
도와주시는 코치님이 계시니까
도중에 포기하거나 고비가 오지도 않았구
정체기도 쉽게 극복할수 있었어요ㅋㅋㅋ
살빼는데 좋은 다이어트 간식 추천합니다♥♥
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