내가 직접 해본 한달 다이어트 후기!! -10kg
다ol어트 길게는 하기 싫고
한달정도 하면 딱일것 같다는 생각에
한달 다이어트 후기들
진짜 많이봤는데
와 생각보다 엄청 다양하더라구요!
실패 안하려고
식단 조절하는방법중에 가장 괜찮은
단백질쉐ol크 먹는 방법으로
시작을 해보기로 했어요
이게 좋은게
혼자 하는게 아니라
관리해주시는 코치님이 있으니까
의지약하고 포기 빠른 저도
쉽고 간편하게 할수 있겠더라구요!
이렇게 해서 저는
총 십키로 빼면서
요렇게 한달 다이어트 후기 쓸수있을정도로
전후 비교 확실히 될만큼
살이 잘 빠졌습니다 >_<
제가 아침이랑 저녁
진짜 왠만한 일 없이는
꼬박꼬박 챙겨먹었던 단'백질쉐ol크!!!
허기지는거 너무 싫어해서
다ol어트 잘할수있을까
걱정했었는데
맛도 있고 배도 부르고
정말 좋은거에요!
제가 비위가 약한 편이라
맛없으면 어쩌나 걱정을 했는데
요고 달달한맛부터 상콤한 맛까지
진짜 종류가 많아서
내 취향에 맞게 선택해서 먹으면 되니까
그게 너무 좋았어요乃
그리구
평소에 기름진거 진짜 좋아했는데
요번에 한달 다이어트 식단 챙겨먹으면서
체크해서
개선점을 확실하게 딱딱 알려주시니까
그게 그렇게 좋을수가 없더라구요!!
이렇게 바뀐 식단!
나중에 유지할때도 잘 적용하면서
요요없이 일반식사 세끼 다 할수 있고!
굿굿♥
한달 다이어트 후기 보면서
쉐ol크랑 함께 먹으면 좋다는
알'로에'겔이랑 허'벌티도
은코치님이 알려주신대로 수시로 자주 챙겨마셨구요
원래 수분섭취 진짜 안하던 저도
쉽게 물 마시구
맛있게 제품 먹으면서
살을 뺄수있으니까
정말 수월했다는!!! >_<
한달 다이어트 후기들 보면서
나도 저사람들처럼 살빼고 싶다면서
진짜 꼼꼼히 알아보고 시작을 했는데
왠걸?
진짜 살많이 빠지고
몸매라인도 이뻐지고
유지하는것도
코치님이 잘 체크하고 도와주셔가지구
어렵지 않았구요!
남부럽지 않은 후기 쓸수 있어서
햄볶습니다♥♥
혹시 한달 다이어트 방법 제대로 된거 찾고 계시는 분들은
제 성공후기 보면서
자극 팍팍받으시구
확실하게 시작해보시길!!!!
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