뱃살빨리빼는법 (단기간뱃살빼기)
먹는거 조절 안하면
아무리 운동 열심히 한다해도
살이 잘 안빠지는거에요
건강한 돼지가 되어가는 느낌....!!!
그래서 뱃살빨리빼는법
진짜 폭풍 검색해서
식단 조절해보기로 했어요!
가장 효과가 좋은게
단'백질쉐ol크 먹는거라고 하더라구요
후기도 많고
평도 괜찮은것 같아서
관리 잘해주시는 코치님한테
꼼꼼히 체크받고 상담받고 시작을 했구요
아랫배 뽈록하게 나왔던것도 많이 들어가고
숨겨왔던 나의~♪ 허리라인도 나타나기 시작하더라구요
완전 신기했습니다 乃
사실 이거 먹으면서부터는
크게 운동을 하진 않았는데
오히려 운동할때보다
진짜 효과가 더 좋은거에요
와...
살이 빠지는게 눈에 보이고
옷을 입으면 딱 느껴지니까
더 열심히 챙겨먹었습니다 >_<
제품만 먹는게 아니라
이렇게 한끼는 일반식사 하면서
코치님이 식단체크를 해주시는데
정말 좋더라구요
워낙에 인스턴트, 밀가루를 즐겨먹던 사람인지라
내가 식단 조절이 될까 싶었는데
코치님이 진짜 꼼꼼히 식단 사이즈 체크해주시고
건강하게 살뺄수 있도록 도와주시니까
그것만큼 좋은게없었음 >_<
뱃살빨리빼는법 하면서
허'벌티는 진짜 열심히!! 많이 마신것 같아요♥
제가 원래 물을 많이 마시는 편이 아니라서
걱정을 많이 했는데
전혀!!!
진짜 맛있었어요!!!
물을 당기는 힘도 있어서
마시는게 수월했음!!
덕분에 배둘레 많이 줄었구요!
여기다가 알'로에'겔까지 열심히 마셔줬더니
잘안빠지는 군살도 빠지고
탄탄하게 허리라인 이쁘게만들면서
감량이 되니까
너무 좋았습니다 >_<
단기간 뱃살빼기 하는동안
코치님이
하나부터 열까지 자세하고 꼼꼼하게 잘 알려주셔서
그대로 잘따라했더니
정말 그렇게 안빠지던 뱃살도 빠지고
빼기 힘들다는 허벅지, 엉덩이, 팔뚝 쪽으로도 체지방이 빠지고
둘레가 정말 많이 빠졌어요!!
예전에는 엄두도 못냈던
S사이즈 옷도 이쁘게 입을수있고
요즘 완전 행복하네요!!
혹시 살빼고 요요올까봐 걱정이신 분들은
운동보다는 식단 조절 더 강추해요!
운동은 하다가 안하면 요요 오지만
식단 조절은 미리미리해두면
요요없이 유지 잘하실수 있거든요!!
추천해요!
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