2주 다이어트 후기 단기간 살빼는 방법!!
정말 급하게!
단기간 살빼는 방법 알아보고
가장 효과괜찮다는 걸로 시작해보기로 했어요
상담 여러군데 받으면서
가장 나한테 잘맞는 방법으로 알려주시는
코치언니랑 시작을했구요
2주 5키로 빼고
효과 좋은것 같아서
한달 꽉 채우면서 총 10키로 감량 성공했습니다♥
생각보다 엄청 방법도 간편했고
효과도 좋더라구요!!
이렇게 효과가 좋아도 되나싶을만큼!!
뭐 진득하게 끝까지 해본적이 없어요
물론 다ol어트도...
그래서 이것도 하다가 중간에 포기하는거 아닐까
걱정을 많이 했는데
코치님이 진짜 하나하나 정말 자세하고 꼼꼼하게 잘알려주시고
그때그때 수시로 체크해서
가장 효과 많이 볼수 있는 방법들을
알려주신 덕분에
지금은 총 10키로 빼고
배둘레도 거의 5인치?정도?
엄청 많이 빠져서
살쪘을때 입던 옷 ㅋㅋㅋㅋ 아예 손도 못대요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
훌러덩훌러덩 벗겨짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정도껏 먹는게 잘 안되던 사람이었거든요
항상 배터지게 먹어야 하고
그래서 이거 먹는다고 배가 부를까...
배고파서 밤에 폭식, 과식 하게 되는건 아닐까
걱정을 많이 했는데
전혀 그런걱정 안해도 될만큼 살이 잘 빠지더라구요
먹는 방법도 쉽고 간편했습니다^^
쉐ol크가
일단 달달하게 내가 먹고 싶은 맛으로
맛있게 먹을수 있으니까
그게 가장 좋았구요
또 코치님이 2주 단기간으로 해서
효과 많이 볼수 있게 듀오까지 같이 먹을수 있도록
관리를 해주신 덕분에
크게 어렵지 않았어요!
짠!!!
이게 2주 됐을때 모습이에요!
배둘레 진짜 많이 줄었죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
급하게 살을 빼야될 필요가 있어서
2주만에 거의 5키로 넘게 빼고
진짜 괜찮겠다 싶으니까
한달 채워서 다ol어트 해보고 싶더라구요!
그래서 하게됐어요!
그냥 살만 빠져도 좋지만
살빼는 동안 식단 체크해서
좀더 건강하고 탄탄하게!!
영양균형 맞추면서 살을 뺄수있게 잘 도와주셔서
크게 어렵지 않았구요!
2주 다이어트 후기 에서도
진짜 괜찮다는 평이 많았던
허'벌티랑 알'로에'겔도
수시로 자주 마셔줬어요♥
이거 둘다 맛있어요
하나는 은은하게 레몬맛도 나니까
생수 마시는것보다
훨씬 목넘김이 좋았고
망고주스맛 나는 알'겔은 마실수록 허벅지, 뱃살, 팔뚝살
진짜 쏙쏙 빠지니까
진짜 감량 효과 제대로 볼수있었어요 >_<
2주 다이어트 후기 보면서
나도 살 이쁘게 빼고 싶다
살빼고 유지 제대로 하고 싶다 이 생각
진짜 많이 했거든요
그렇게 코치님이 알려주시는대로만 열심히 따라만 했는데도
한달만에 몸무게 10키로나 빠지면서
사이즈도 많이 줄어들고!
살이 어느정도 빠지니까 자세도 좋아지고
옷 쇼핑할때도
크게 사이즈 제약 없이
맘에 드는 이쁜옷들 살수있으니까
그게 너무 좋았습니다♥
상담부터, 감량, 그리구 유지까지
잘 도와주시고 알려주신 은코치님 덕분인것 같아요 >_<
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