웨딩다이어트 -10kg후기 (예비신부다이어트)
결혼전에
군살들빼는게
정말 소원이었는데
먹는 게 조절이 안되니까 진짜죽겠더라구요
그랬던 제가
웨딩다이어트로 식단 조절하는걸 선택해서
총 10kg감량 성공하고 요렇게 후기를 쓰고있네요 ㅋㅋㅋㅋ
인터넷으로 예비신부다이어트
엄청 많이 봤었는데
막 한약 먹고 원푸드 하고 난리도 아닌거에요
그런건 너무 자신이 없으니까
아예 포기를 했다가
굶는것보다 훨씬 탄탄하고 이쁘게 살뺄수 있는
단'백질쉐ol크를 선택했구요
방법도 정말 간편하고 좋았습니다♥
제가 결혼전에
식단 조절이 가장 급선무였는데
웨딩다이어트 시작하기전부터 살빼는동안
코치님이 진짜 꼼꼼하게 잘 알려주셨어요!!
밥대신 아침이랑 저녁에는
단'백질쉐ol크 먹었는데
정말 맛도 있고
은근히 배가 부르니까
요고 먹고 허기짐이 없어서 좋더라구요!!!
게다가 맛도
내가 좋아하는 달달한 맛도 선택할수있으니까
완전 굿굿 乃
그리고 식단!
제가 뭘 먹고 어떻게 살을 빼는지
일기장을 쓰면서
스스로 동기부여도 했고
요고 보면서 코치님이 개선할것들도
딱 체크해서 알려주시니까
고거 따라하기만 해도 정말 좋더라구요♥
배둘레는 물론이고
진짜 문제였던 허벅지, 팔뚝, 옆구리살까지도
이쁘게 뺄수 있었어요!!
제가 살이 딴딴한 편이고
진짜 군살들이 많았는데
이건 사실... 뭐 어떻게 해도 안빠졌거든요
그동안 무슨 방법을 해도 안되던게!!!
이번에 알'로에'겔 먹으면서
뭉친 근육도 풀어주고
살도 몰랑해지면서
잘 안빠지는 부위 사이즈가 조금씩 줄어들기 시작하는거에요
살이 빠지는게
옷을 입을수록 딱 느껴지니까
열심히 챙겨먹게 되더라구요!
먹는만큼 효과가 좋은건 당연한 사실이구요♥
결혼전에 군살 뺄수 있을까
여리여리해질수 있을까
그 생각만 했었는데
이번에 예비신부다이어트 하면서
힘든 운동이나
배고프게 굶는거 없이
건강하고 탄탄하게 살뺄수 있어서 너무 좋았구요!
남들 힘들다는
10kg감량 大성공할 수 있었습니다♥
힘들게 뺀살들
그동안은 맨날 요요오고 그랬었는데
이 방법으로 건강하게 하니까
유지도 너무 잘됐어요!!
진짜 코치님 관리 받길 잘한것 같아요♥♥
▼
https://www.instagram.com/p/BjSFpgnAT1V/?taken-by=eunjin.j
