한달10kg감량*2주단기다이어트식단 이거최고乃
한달동안 살빼는방법
정말 고민 많이 했어요
시간이 없어서
일단 2주 시작해보고
효과좋으면 한달 하자 싶은 마음에
2주단기다이어트식단 알아봤는데
오오!!! 대박!!! 乃
생각보다 살이 엄청 잘 빠지는거에요
완전 신기했음!!
저는 이렇게 2주 효과보고
괜찮아서
좀더 했구요
한달 10kg감량 大성공했답니다!
체중은 물론이고
체지방이 빠지면서
사이즈가 많이 줄어가지구
다ol어트한 티가 팍팍 나더라구요!!
지금은 44사이즈도 들어갑니다♥♥
살빼는거
정말 어렵고 힘든거라고 생각하고
이게 어떻게 먹으면서도 가능하냐며 ㅋㅋㅋㅋ
아예 생각도 안하고 잇었는데
친구가 요걸로 성공을 했더라구요
의지도 약하고 포기도빠른 친구라서
어떻게 살뺐냐고 물어보니
쉐ol크 먹었다고 하더라구요
저도 친구가 관리받은 코치님께 상담받고
제품 먹는 방법 하나하나 설명 꼼꼼하게 듣고 시작했더니
살 정말 탄탄하게 이쁘게 빠졌습니다 >_<
그냥 먹기만 하는게 아니라
먹는 과정, 그리고 살이 빠지는 변화 같은것도
코치언니가 지켜봐주시면서
꼼꼼히 1:1 맞춤 관리를 해주시니까
그 흔한 고비? 정체기 이런것도 없었구요
진짜 효과 완전 대박이었어요 >_<
덕분에 그렇게 안좋던 식습관도 개선되고
영양균형있게 챙겨먹을줄 알게 되니까
살빼고 나서 유지하는게
생각보다 너무너무너무너무 쉬웠어요!
제가 한달 10kg감량 할수 있었던건
쉐ol크랑 같이먹었던
요 아이들 때문!!!
이게 진짜 맛도 있고 엄청 좋아요!!
제가 순환이 잘 안되서
손발이 차고 자주 부었는데
허'벌티 마시면서 노폐물, 독소 빠지고 순환이 잘 되기 시작했구요
또 잘 안빠지는 단단한 부위의 살들은
알'로에'겔 먹으면서
효과를 정말 많이 봤어요!
완전 대박 乃
힘든 운동도 좋지만
꾸준히 못할것 같아서
2주단기다이어트식단으로 시작하면서
식단 조절하고
차근차근 살을 빼기 시작했더니
2주만에 3~4키로 정도 빠지면서 탄력을 받으니까
한달만에 살이 이만큼이나 빠졌습니다
완전 최고최고!!
이정도로 잘 빠질줄 알았다면
주저하지 말고 고민없이! 시작했을텐데ㅋㅋㅋㅋ
여튼 이렇게 해서
저는 이제 다ol어트 걱정없이
유지 잘하고 있다는점!!!
코치언니랑은 다ol어트 끝나고도 계속 연락하면서 지내요!
아직까지도 관리하고 체크해주시는게 너무 감사하다능!!♥
▼
https://www.instagram.com/p/BniyErgAaeg/?taken-by=eunjin.j
