한달 다이어트 식단으로 살빼기 쉬운 방법 이게 최고乃
그냥 굶거나
힘들게 운동한다고
살이 다 빠지지는 않더라구요
어느정도 살빼고 나니까
그이상 안빠져서
진짜 고민이 많았는데
식단 조절을 꼭 해야한다는 말을 듣고
한달 다이어트 식단
제대로 먹기 시작했습니다 >_<
그 덕분에
관리 잘해주시는 코치님도 알게 됐고
살빼기 쉬운 방법 추천 많이 해주셔서
잘 따라만 했음에도
진짜 살이 엄청 많이 빠지는거에요
저 허벅지 안쪽살들이 많아서
딱 달라붙어서
진짜 다리가 숨을 못쉴 지경이었는데
이번에
한달 다이어트 식단 덕분에
허벅지 둘레도 진짜 많이 줄었고
몸무게도 10키로 가까이 줄어들면서
요요없이 유지도 정말 잘하고 있답니다♥
왠지 효과 좋은 다이어트 방법 같은건
진짜 어려울것 같고
따라하기 힘들것 같고
몸고생, 마음고생 할것 같고 그랬는데
이번에 시작한 이 방법은
진짜 알려주신대로 제품 챙겨먹기만 하면 되고
중간중간 식단 체크해주시는거 보고
개선점 알려주시는것만
잘 따라하면 되니까
하나도 어렵지 않았어요!!
왠지 효과 좋은 다이어트 방법 같은건
진짜 어려울것 같고
따라하기 힘들것 같고
몸고생, 마음고생 할것 같고 그랬는데
이번에 시작한 이 방법은
진짜 알려주신대로 제품 챙겨먹기만 하면 되고
중간중간 식단 체크해주시는거 보고
개선점 알려주시는것만
잘 따라하면 되니까
하나도 어렵지 않았어요!!
입맛조절, 식탐조절에 최고인게
또 허벌티죠!
이거 맛도 있고 마실수록 살이 빠지기 때문에
수분섭취 열심히 했더니
살이 빠지는건 물론이고
붓기조절에도 좋아서
순환도 잘 되더라구요!
여기에
한달 다이어트 식단으로 쉐이크 먹기전에
알로에겔 제대로 챙겨먹어주면
진짜 살 엄청 잘 빠집니다!
단백질 흡수를 도와주고
체지방을 태워주면서
감량 효과를 좋게 해주기 때문에 진짜 굿굿 乃
제가 원래 살빼기 전에는
그냥 극단적으로 짧게짧게 다이어트를 하는편이었는데
이번에 한달 다이어트 식단 챙겨먹으면서
살빼기 좋은방법 잘 알려주시고
관리 꼼꼼히 해주신 코치님 덕분에
살도 진짜 많이 빼고
사이즈도 많이 줄이고^^
원래 저 스키니진 같은거 꿈에도 못꿨는데
지금은 완전 당당하게 입고 다닙니다!
25~26 바지도 맞는다는게 정말 신기하고 좋더라구요♥
아무거나 먹으면서
아무렇게나 살빼지 마시구
꼭!
제대로 살뺄수 있는 방법 전수 받아서
열심히 다이어트 해보시길 바래요!
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https://www.instagram.com/p/B368K5bHv4_/
