건강한 다이어트 식단 먹으면서 하체비만 탈출! 후기 추천 +_+
제가 순환도 잘안되고 해서
하체쪽이 엄청 부었거든요
근데 그 붓기 해결 안하고
자꾸 앉아있고 운동량도 없고
그러다보니까 하체가 더 붓고 그 붓기가 살로 갔어요!!!
으악!!!!!
그렇게 하체비만이 된 후에도
효과 좋은 방법을 못찾고 그냥 방치만 했었는데
괜히 어설프게 운동하면서
이상한 근육 잡혀서 살 단단하게 만드는것보다는
건강한 다이어트 식단 추천받고
제대로 탄력있게 살빼는게 훨씬 낫겠다는 생각을 했어요 :)
그렇게해서 저는
식사대용으로 단백질쉐이크 챙겨먹으면서
하체비만탈출에 도움이 된다는
알로에겔까지 저한테 맞는 방법으로 제대로 먹었구요
다리 둘레 4인치나 빠지면서
지금은 유지까지 완벽하게 하고 있답니다 :)
사진 보면 아시겠지만
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허벅지 안쪽살들이 원래 딱 붙었었는데
지금은 뚝 떨어져서
다리라인도 11자로 바꼈어요 대박대박 乃
하체쪽 살빼는 후기 같은거 찾아보면
알로에겔 효과 좋다는 말이
진짜 많더라구요!
그래서 저 이거 진짜 많이 알아보고
제대로 알려주시고 관리해주시는 코치님과 함께
건강한 다이어트 식단 챙겨먹기 시작했어요 :)
알로에겔은
단단한 살을 풀어주고
체지방 감량이 잘되는 환경을 만들어주는 역할을 하구요!
단백질 흡수를 도와서
감량 효과 톡톡히 볼수 잇게 도와주는 제품이에요 >_<
게다가 이 제품은 뱃살 빼는데도 굿굿!!
제가 위장건강이 좋지 않아서
배둘레 빼는게
정말 힘들고 어려웠는데
코치와 소통하면서
어떻게 먹으면 내장지방 확실하게 뺄수 있는지
노하우 전수받고
들은대로만 잘따라했는데도
배둘레가 가장 먼저 빠지면서 입던 바지들이 여유있어졌어요♥
원래 만성변비가 살짝 있었는데
장이 좋아지니까
그 부분으로도 개선이 많이 되서 너무 좋았어요!
그리고 알로에겔이랑 같이 먹으면
체지방 태우는데 확실하게 도움이 되는 단백질쉐이크!!
이건 진짜 대박 乃
제가 식사를 잘 못챙겨먹을때가 많아서
시간 날때 먹느라
항상 과식에 폭식을 하던 사람이었거든요?
근데
두끼는 쉐이크, 한끼는 일반식사 먹으면서
먹는 식단 체크도 잘 해주시고
개선점도 바로바로 알려주신 덕분에
건강한 식습관이 생겨가지고
지금은 너무 자극적이거나 기름진건
저 스스로 잘 제어할수 있는 능력(?)이 생겼습니다 ㅋㅋㅋㅋ
맛도 여러가지이기 때문에
내가 좋아하는 맛으로 골라서 쉐이크를 먹으면 되요 >_<
먹는 방법도 간단하고
시간도 얼마 안걸리고
게다가 맛있고 배부르게 먹을수 있기 때문에
너무 좋더라구요♥
회사 다니면서 다이어트 할때
원래 막 다이어트 도시락을 싸서 다녀야 되니까 힘들고
아니면 점심에 동료들이랑 먹을때
다이어트에 도움안되는것도 많이 먹어서
살빼는데 지장이 많았는데
그런 부분으로
전혀 스트레스가 없어서 너무 좋았어요!
점심에 먹는 것도
최대한 한식 위주로 해서
한그릇 다 먹어도 되니깐!
이렇게 먹으도 살이 빠지니깐!
열심히 안할 이유가 없잖아요♥♥
그렇게 해서 허벅지 둘레 포함해서
전체적으로 거의 4인치 가까이 빠졌구요!
이렇게 살뺄때도
힘든 운동 없이 다리는 물론 전체몸매라인이
탄력있고 매끈하게 바꼈고!
빤살 유지도 어렵지 않게 할수 있어서
굿굿 >_<
혹시 식단으로 살빼고 싶은데
어떻게 먹어야 되고 뭘 해야 되는지 잘 모르겠다? 하시는 분들은
건강한 다이어트 식단 추천 받고
살빼고 유지까지 확실하게 해봅시다★
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