상체살빼기 성공하는 대박꿀팁♥
상체쪽 살들이
죽어라 안빠지던 제가
지금은 상체살빼기 성공하고
딱붙는거 입어도 잘 어울릴정도로
날씬해졌어요 :)
배둘레만 총 4인치 넘게 빠진것 같은데
진짜 이렇게 확 달라보일수 있나 싶더라구요!
살빼고 나서는
옷입는거 때문에 스트레스 받지 않아도 되고
진짜 너무 행복합니다♥.♥
항상! 매번! 다ol어트 실패했었는데
이번에 이렇게 쉽게 성공하는거 보고
진짜 어이가 없었지만
그래도 너무 기분좋고!
지금이라도 이렇게 살빼고 유지 잘할수 있어서
다행이다 싶었어요!
상체살빼기!
특히 뱃살은 식단 조절이 필수래요!
운동은 그냥 20%정도 도움이 될뿐이고!
그동안은
먹는거 조절 어떻게 해야하나
그 고민만 했었는데
이번에 상체살빼는운동없이
식단으로
아침저녁은 쉐ol크, 점심은 일반식 이렇게 먹었어요!
진짜 맛있고 배부르고 좋더라구요
이렇게 배부르게 살도 뺄수 있구나 싶으니까
더 열심히 하게 되더라는!!ㅎㅎ
그리고 점심에 일반식 먹는것도
코치언니가 꼼꼼히 봐주시고
좀더 건강한 식습관 바로 잡힐수 있도록 도와주신 덕분에
진짜 수월했어요 乃
원래 먹는거 잘 조절 못하고 그랬는데
언니 덕분에
안좋은 습관 다 고치고
영양 균형있게 살뺄수 있어서 굿굿 乃
다른 도움 되는 제품들도
코치님이 가르쳐주신 방법대로 챙겨먹었는데
진짜 대박 乃
원래 인터넷에도 먹는법 나오던데
그렇게 하는것보다는
코치님이 나한테 맞게 맞춤으로 방법을 알려주시는데
그렇게 하니까
훨씬 더 도움이 많이 되더라구요!
덕분에 그렇게 안빠지던 살들도
조금씩 몰랑해지면서 사이즈가 많이 줄었구요
그렇게 되니까
나중에 유지도 잘되더라구요!
역시 체중보다는 체지방이었어요!
이렇게 상체살빼기 꿀팁 알려주신거 잘 따라했더니
배둘레도 엄청 줄었고
몸무게도 진짜 많이 빠져서
이제는 누가봐도 날씬해보일정도?
감량 후에 유지하는것도
저는 걱정이 없어요!
급하게 무리하게 뺀게 아니라
차근차근 탄탄하게 빼고 요요없이 유지도 잘해주셔서
앞으로는 다ol어트 없이
유지 잘하겠습니다♥
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