뱃살빨리빼는법으로 복부 체지방 태우기!!
복부쪽 지방이
진짜 진짜 안타는거에요
하긴 내가 살뺀답시고 운동 그렇게 해놓고
배고프니까 또 막 먹은 탓도 있죠...
자꾸
제자리만 맴도니까
이건 아니다 싶어서
뱃살빨리빼는법 알아보다가
확실히 사이즈 줄일수 있는 방법이 있더라구요!
그냥 체중만 단순히 빼는게 아니라
복부 체지방 태우기 하면서
확실하게 살을 뺄수 있는 방법이라
나중에 유지할때도 진짜 도움이 많이 된다기에
저도 시작을 해봤구요
총 배둘레 4인치나 줄이고
몸무게도 앞자리가 확 바꼈어요♥
완전 꿀이었음!!!
그냥 굶거나 무작정 힘들게 운동만 하는건
진짜 좋지 않아고 해요
굶어봤자 지방이 아닌 근육이 빠지는거고
운동은 잘못하면 살이 더 단단해져서
오히려 감량할때 진짜 힘들다는 말에
식단 조절해보기로 했고
아침점심저녁중에 두끼는 쉐ol크 먹고
한끼는 밥을 먹으면서!
세끼 챙겨먹고 건강하게 살을 뺄수 있더라구요
첨엔
어떻게 세끼를 다 먹는데
살이 빠질까 궁금했는데
전혀! 그럴필요가 없었음! >_<
그만큼 단백질 흡수하고 체지방 태우면서
영양균형있게 살을 뺄수 있어서 굿굿!!
점심에 먹은것들도
요렇게 체크해서
좀더 효과볼수 있게
관리를 해주십니다!
덕분에 이렇게 2주정도 되었을때!
배둘레 보세요!! 장난 아니죠?
진짜 풍선 바람빠진 느낌!!!
2주만에 이렇게 되는거 보면서
이건 가능성 있겠다 싶어서 더 열심히 할수 있었어요♥
허'벌티와 알'로에'겔도
살빼는데 진짜 도움이 많이 됐어요
특히나 복부 체지방 태우기 할때
티를 많이 마실수록
체지방도 태우고 순환도 잘되면서
몸속에 쌓여있던 독소나 노폐물 같은것도 빠지고
입맛 조절을 해주니까
그렇게 인스턴트만 찾던 입맛도 개선이 되더라구요
게다가 알'로에'겔 마시면서
잘 안빠지는 부위의 군살까지도
확실하게 뺄수 있었습니다 >_<
이러니까 살이 안빠질수가 없겠더라구요♥
다가오는 결혼식 때문에
뱃살빨리빼는법 진짜 절실했는데
뱃살만 빠진게 아니라
여기저기 군살도 쏙쏙 빠지고
진짜 몸매라인 매끈하게 슬림하게 살이 빠졌습니다
살빼고 나서 유지하는것도
진짜 쉬웠어요!
혼자 했다면 살빼고 나서 요요오고 난리도 아니었겠지만
빠진 살들 혹시나 돌아오지 않을까 초조해하기도 전에
코치님이 사후관리 정말 꼼꼼히 해주셔서
요요같은거 1도 몰랐습니다♥.♥
너무 행복합니닷!
뱃살때문에 고민이신 분들은
내가 덕이 많다~ 복이 많다~ 하고
자기합리화 하지 마시구
꼭 확실하게 살빼보세요!!
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