허벌라이프4주다이어트 제대로 성공하려면!?
4주!
한달동안 제대로 다이어트 해보고 싶어서
가장 효과좋은 방법을 찾아봤어요
생각보다 종류가 많았는데
저는 그중에서도
허벌라이프다이어트가 마음에 들더라구요!
굶지 않아도 되고
스트레스 없이
쉽고 간편하게 살을 뺄수 있으니까
확실히 도움이 많이 되겠더라구요!
그래서 시작을 했고
그 결과!
저는 허벌라이프4주다이어트로
총 10키로 감량 성공하고
허벅지 둘레가 4인치나 빠졌어요
완전 대박 乃
다ol어트라는게
워낙에 힘들고 어렵다는걸 잘 알고 있어서
진짜 걱정을 많이 했는데
먹는 식단으로 이게 가능할까 싶었거든요?
근데 진짜
맛도 있고
배도 부르고
그리고 살도 빠지는 일석삼조의 효과가 있으니까
진짜 좋더라구요♥
좋아하는 맛으로 골라 먹어도!
달게 먹어도!
칼로리가 같기 때문에
이왕으면 달달하게 챙겨먹었어요 굉맛!
이것만 세끼를 다 먹는게 아니라
점심엔 일반식단 먹으면서 살을 뺄수 있으니까
정말 수월하고 좋더라구요!
이렇게 살뺄수 있다는게 너무 좋아서
여지껏 했던 다ol어트보다
훨씬 열심히 했어요!
위에 사진!
딱 2주 차이에요!
워낙 뺄살이 많아서
초반에 빨리 빠진것도 있지만
지금까지 했던 다ol어트 중에
이만큼이나 빠르고 확실하게 살이 빠진적이 없는데
진짜 신기하더라구요!
허벌라이프4주다이어트 하면서 단'백질쉐ol크 외에도
도움되는 것들
제대로 챙겨먹을수 있게
코치언니가 정말 하나부터 열까지 도움을 많이 주셨구요!
살만 빠진게 아니라
살빼고 나서 유지하는것도 잘 도와주셔서
너무 좋았습니다 >_<
남들 한번씩 겪는다는 요요!
저는 요고 먹으면서 살빼고나서는
요요따위 전혀 없었습니다♥
그렇게 해서
총 10키로 뺐구요
정말 빠지기 힘들다는 허벅지 둘레도
허벌라이프4주다이어트 하면서 총 12cm나 줄어서
너무 행복하더라구요♥
그동안 다른 다ol어트들은
힘들고 어렵고
도중에 포기하게 되는 경우가 많았는데
이번엔 그런거 없어서 너무 좋았습니다!
진짜 혼자 했으면
이것도 사실 흐지부지 했을수도 있는데
하나하나 꼼꼼하게, 세세하게 알려주시고 도와주신 코치님 덕분에!
이젠 그럴걱정이 없어요!
행복합니다 >_<
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