집에서쉽게살빼는방법으로 단기간에살빼기!! (사진有)
운동하러 다니기엔
하는 일 때문에 시간이 너무 없고
그래서 집에서살빼는방법 찾다가
힘든 다ol어트 보다
단기간에 살빼기 성공할 수 있는
쉬운 방법이 있더라구요♥
생각보다 쉽기도 하고
또 도와주시는 코치언니가 있어서
꼼꼼하게 관리받으면서 살을 뺐고
그렇게 안빠지던 허벅지살 빼고
몸무게도 빠지고
전체적으로 날씬날씬한 몸매라인으로 바꼈습니다♥
진짜 좋더라구요 乃
원래 다ol어트라는게
하고나면 요요가 오는것들도 있던데
저는 식단 조절하면서 건강하게 살빼고 나니까
요요따위 오지않고 유지도 잘되더라구요!
그냥 이것만 먹는
원푸드 다이어트는 아니구요
아침이랑 저녁은 이거 먹고
점심엔 그냥 밥먹으면 되는데
너무 좋더라구요!
간편하게 먹을수도 있고
은근히 배부르니까
굶는 스트레스 없이 살을 뺄수도 있었어요!
그리고
무엇보다
정말 맛있습니다♥
이렇게 맛있게 먹으면서 살이 빠지나
의심이 될만큼
제 입맛에는 딱이었어요 ㅋㅋㅋ
참고로 저 비위도 약하고 입도 짧은 편임!
식단 조절해주시면서
잘 안빠지는 부위는
알'로에'겔 먹는 방법 잘 알려주시는데
그 방법대로 먹으면
단단하던 살도 몰랑해지고
군살들 쏙쏙 뺄수 있어서 너무 좋더라구요♥
제품은 그냥 다 똑같은방법으로 먹는게 아니라
나한테 맞는 방법으로 먹을수 있어서
그게 진짜 굿굿 乃
코치언니가 이런 부분 다 신경써주십니다 >_<
그렇게 해서 몸무게도 진짜 많이 빠졌어요
거의 10키로?
유지하면서 1~2키로 더 빠졌구요!
체중도 진짜 많이 줄었지만
체지방이 많이 빠지면서
몸 크기? 등치?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 많이 줄었어요^^
이젠 누가봐도 여리여리해보일정도♥
게다가 살빼고
또 살뺴야되는 스트레스 그런거 없이 유지까지 잘할수 있게
사후관리까지 제대로 해주시니까
이젠 다이어트 걱정할 필요가 없네용 >_<
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