결혼전살빼기 * 웨딩다이어트 이렇게했어요 꿀팁공유★
웨딩촬영을 위해서
드레스 피팅을 한번씩 해봤는데
오우 맙소사..!!
살이 너무 찐거에요!!!
그래서 막 살을 꾸역꾸역 집어넣는데
너무 힘들고...
뭔가 굴욕적인 이 느낌...!!
이건 아니라는 생각에 결혼전다이어트 시작했구요
결과적으로는
매끈한 몸매 만들면서
웨딩촬영도 잘하고 결혼식도 잘 올렸습니다 >_<
상체쪽으로 살이 많은 케이스!
물론 하체도 많아서 고민이었지만
일단 드레스는 위쪽이 돋보이기 때문에
살을 안빼면 안되는 지경이었어요
그렇다고 결혼준비 하면서
운동을 다닐 시간도 부족하고
한약 같은건
괜히 먹으면 얼굴 해골처럼 되고 그럴까봐
좀 건강하게 식단 바꾸면서
살뺄수 있는 방법을 찾다가
결혼전다이어트 알게 되었구요!
저는 쉐ol크를 먹었습니다!
이게 단'백질 성분이라 몸에도 좋고
체지'방 태우는데도
정말 도움이 많이 된다고 하더라구요♥
이렇게! 아침저녁으로 두끼 챙겨먹었어요!!
이것만 먹었을때!
솔직히 말하면 처음에는 배부른 느낌 까지는 아니였어요^^
제가 워낙에 평소에 많이 먹었기도 했고...
근데 진짜 알려주시는 비율대로 타먹으니까
맛도 맛인데
우와!
진짜 좋더라구요!
나중에 가면 갈수록 든든하고 배부름도 오래가고!
먹고나서 간식같은것도 잘 안땡기구 굿굿 乃
처음에 요고 시작하기전에
1:1 상'담을 통해서
언니가 저한테 도움되는 것들을 많이 챙겨주시고
또 구성도 잘 짜주시고
결혼전다이어트 시작하기전에도
어떻게 하면 도움이 많이 되는지
하나하나 잘 알려주셨기 때문에
어렵지 않게 살을 뺄수 있었답니다 :)
게다가 식단 체크도 정말 잘해주셨어요!
원래 기름지고 밀가루, 고칼로리 음식
요런것만 골라먹던 제가
살다빼고 유지할때는 건강한 식습관으로 바뀌면서
유지를 정말 잘했거든요ㅎㅎ
허'벌티 먹을때도 마찬가지에요!
제가 물을 잘 안먹던 사람이라...
살 빼려면 많은 물을 먹어야 된다고 해서
걱정을 많이 했는데
물을 당기는 맛이에요 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 수시로 자주 마셨구요!
또 먹는만큼 배둘레, 허벅지 둘레 빠지는 느낌!
붓기조절도 잘 되고^^
순환에 도움을 많이 주더라구요 >_<
제가 사실 상체쪽으로 염두해두고 알아본 결혼전다이어트라
하체는 사실 크게 신경 안썼어요^^;
그냥 상체 빠지면서 하체도 조금은 빠지겠지
이 생각이었는데
코'치언니가 알려주신 제품,
가르쳐주신 방법으로 잘 챙겨먹으니까
확실히 살이 말랑해지면서
라인 탄력있게 살이 빠지더라구요!!
대박 완전 좋았어요!
허벅지만 빠지는게 아니라
이게 팔뚝라인, 쇄골라인, 허리라인까지!
탄탄하게 살을 빼주니까!
진짜 열심히 챙겨먹게 되더라구요♥
생각보다 전혀 어렵지 않게 할수 있어서
좋았습니다!
게다가 하나부터 열까지
진짜 바로 옆에서 관'리해주시는것처럼
꼼꼼하게 잘 알려주시고
노하우도 많이 알려주시면서 결혼전다이어트 잘 도와주신 덕분에
저는 한달만에 10kg뺐어요!
단기간에 많은 살을 뺐음에도 불구하고
살이 처지거나 탄력없게 보이지 않았구요!
오히려 얼굴색 좋아졌단 말도 많이 듣고
운동해서 뺐냐는 말 들을만큼
탄탄하게 살이 빠져서 너무 좋았습니다♥
웨딩촬영도 잘했고
결혼식도 잘 올렸고
날씬해진 몸으로 신혼여행도 잘 다녀왔고!
결과적으로!
지금 살뺀지 오래 됐는데
유지도 잘하고 있다는점!! :)
아주 칭찬해 >_<
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