임산부다이어트식단, 임신중체중관리에 굿굿乃
신혼일때
살이 점점 찌기 시작하면서
임신을 하게 되면
아무래도 체중관리가 쉽지 않아요ㅠㅠ
임신중인데
무리하게 다ol어트를 할순 없기 때문에
몸을 힘들게 하는 운동보다는
임신중체중관리로
어렵지 않게 식단조절한다면
수월하구요!
어렵지 않게
식사대신 임산부다이어트식단으로
단'백질쉐ol크 챙겨먹으면서
든든하게 체중조절을 할수 있기 때문에
전혀 어렵지 않습니다^^
임신중에는
막 10키로씩 살을 뺀다는 개념 보다는
만삭때까지 과하게 체중이 늘지 않도록 도와주는 방법으로
다ol어트를 하셔야 하구요!
이렇게 조절을 잘 해놓으면
나중에 과하게 체중이 늘어서 무릎이 아플일도 없고
임신중독증, 임신당뇨 등
쉽게 생길수 있는 질병으로부터
내 몸을 보호 할수도 있기 때문에
좋다는점!!♥
말이 거창해보여서
막 특별한걸 챙겨드셔야 하는건 아니구요^^
미숫가루 물에 타먹듯이
쉐ol크를 아침이랑 저녁 대신에 챙겨드시면 되요!
혹시 나는 먹는 입덧이라
군것질을 많이 하는편이다 하시는 분들은
간식대신 챙겨드셔도 좋습니다!
맛도 있고 살짝 단맛도 있기 때문에
맛있고 배부르게 드실수 있구요!
포만감이 오래 가기 때문에
식탐, 입맛조절에도 도움이 많이 된다는 사실!!
그리고 이렇게 쉐ol크만 먹는게 아니라
한끼 정도는 일반식사 하실수 있어요^^
탄수화물이 살이 찐다고 해서
너무 탄수화물을 안먹는 방법 보다는
이렇게 한끼는 먹으면서
영양균형도 맞추고
건강한 식습관으로 개선하면서
탄탄하게 조절을 해놓는다면
임신중체중관리는 물론이고
나중에 출산하고 나서 몸조리할때도 회복이 빨라진답니다 :)
그리고 임산부다이어트식단으로 가장 좋은건
바로 허'벌티!
임신중에 몸이 많이 부으시는 분들도 있고
입맛조절이 잘 안되시는 분들도 있는데
물대신 자주자주 마셔주시면
그만큼 지'방을 태우고
순환을 돕고 노폐물을 빼주기 때문에
체중관리에 도움이 많이 된답니다 :)
그리고 살터지는거 없이
탄력있게 뺄수 있도록 도와주는 알'로에'겔도
코치가 알려드리는대로 잘 챙겨드신다면
감량은 물론이고
임신중에 생길수 있는 변비에 대해서도
개선효과가 좋아요!
임신중에 살빼는거 너무 걱정만 하시는 분들이 있는데
건강하게 체중조절 하실수 있도록 도와드리구요!
제품 자체가
건강한 단백질 성분과
우리몸에 필요로하는 영양성분들이 골고루 들어있어
절대 해롭지 않고
오히려 뱃속 태아의 성장에도 좋고
산모의 몸에도 좋기 때문에
이왕 드시는거 임산부다이어트식단 제대로 드실수 있도록
은코치가 많이 알려드릴테니
갑자기 불어나는 살때문에
걱정이 되신다면
꼭! 꼼꼼하게 상'담받아보시구 챙겨드세요!♥
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