새싹이 House❤️

옆구리살빼는방법, 힘든 상체살빼는운동 안했어요^^ 운동은 나랑 안맞다는 생각에 상체살빼는운동 안하고 확실하게 옆구리살빼는방법 효과 볼수 없을까 진짜 폭풍 검색 해보다가 이번에 알게된 요 다이어트로 총 10키로 감량 성공했구요 옆구리살 쏙 빠지고 잘록한 허리라인을 갖게 되었습니다! 살이 잘 빠지는건 후기보고 알고 잇었는데 이렇게 효과 좋을줄은 상상도 못했거든요ㅋㅋㅋ 살뺴고 나서 유지하는것도 크게 어렵지 않아서 코치님따라서 열심히 사후관리 받았더니 요요 한번 오지 않았습니다♥ 맛도 있었어요! 다이어트할때 단거 먹으면 안되는줄 알았는데 단거 좋아하시는 분들은 쉐이크 자체를 단맛으로 선택하셔서 먹으면 좋겠더라구요!! 저는 달달하고 맛있게, 그리고 배부르게 먹으면서 살을 뺄수 있어서 전혀 힘들지 않았습니다! 점심..

다이소 헤어롤 두께 굵직하니 좋네요 히히 덕분에 사이드뱅 앞머리 볼륨 확실하게 줄수 있을것 같아요!

감자라면 말고 진짜 감자를 넣은 라면은 없을까 생각하다가 내가 넣지 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 나는 감자를 좋아하니까 ㅋㅋㅋㅋ 라면 먹을때도 맛있었지만 이렇게 감자랑 라면 국물이랑 같이 먹으니까 너무 맛있고 좋더라구요! 계속 하나씩 넣어먹을까 생각중입니다 :)

열무국수 먹었는데 정말 최고!! 진짜 맛있었어요 >_< 더울때 먹어도 맛있는데 지금같이 살짝 선선할때 먹어도 맛있네요 히히

체지방 빼는 방법 운동없이 먹으면서 살빼기 굿굿!! >____

인터넷 보다가 발견한 아깽이 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무 귀엽다 분양한다고 사진 올렸던데 진짜 털만 아니면 데려와서 키우고 싶다 흐아아아아아앙 아기고양이는 사랑입니다...♥

단기간에 하체살빼기, 살빼는최고의방법 진짜 굿굿 乃 다리살이 단단하고 잘 안빠지는 분들은 살을 빼다가 포기를 해버리거나 아예 처음부터 포기를 하거나 둘중 하나인듯 해요! 하체같은경우에는 무작정 운동만 한다고 해서 빠지진 않구요! 붓기조절, 식단 조절 하면서 단계적으로 건강하게 살을 빼는게 좋습니다乃 그동안 많은 하체살빼기를 해봤지만 아직 한번도 성공을 해보지 못했다면! 은코치가 단기간에 확실하게 효과볼수 있도록 하나부터 열까지 제대로 도와드릴께요 :) 일단 지금 내 다리의 상태를 체크해보는게 좋아요! 근육형 하체비만이진 않은지, 살이 단단하진 않은지 오히려 몰랑하긴 한데 탄력이 아예 없진 않은지 등 꼼꼼히 체크해서 한분한분한테 가장 잘 맞는 하체살빼기로 진행할수 있도록 도와드립니다 >__

오랜만에 간짜장을 먹어봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 우와 해물 짜장이라 해산물이 가득 들어있었음! 게다가 녹차면! 진짜 신기하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 통영에 있는 서호 손짜장입니다 ㅋㅋㅋㅋ

30대다이어트방법, 뱃살빨리빼는방법 공유!! 나이 먹으니까 20대 창창할때보다는 살이 정말 안빠지더라구요ㅠㅠ 어떻게 하면 살을 잘 뺄수 있을까 내가 지금 이 뱃살을 어떻게 하면 다 없애버릴수 있을까 이것저것 알아보고 고민한 끝에! 제대로 된 방법으로 확실히 30대다이어트방법, 뱃살빨리빼는방법 해보기로 했구요! 제가 선택한 30대다이어트방법은 바로 식단 관리!!! 운동도 해봤지만 아무래도 몸이 무거워진 탓에 운동하는게 너무 버겁고 힘이 들더라구요ㅠㅠ 그래서 가장 괜찮다는 단백질쉐이크 먹으면서 식단조절하면서 건강하고 탄력있게 살빼고 유지까지 하고 싶어서 시작하기로 했구요! 하나부터 열까지 꼼꼼히 알려주시고 잘 체크하고 관리해주신다는 코치언니와 함께 야심차게 시작했습니다 >_< 챙겨먹는게 생각보다 어렵지도 않..

에이지투웨니스 스와로브스키 콜라보 팩트 이번에 한정판으로 6주년 기념?으로 나왔어요 저기 박힌게 스와로브스키 크리스탈 정품! 더 촉촉해진것 같고 지금같이 환절기에 쓰기 진짜 좋은것 같아요^^