또치's 소소한일상♪ 375

단기간에 뱃살빼는법 이게최고인듯!?★

단기간에 뱃살빼는법 이게최고인듯!?★ 이놈의 술배 때문에 정말 돌아버리는줄 알았어요; 물론 술을 안먹으면 되지만 아무래도 지인들과 어울리다보니...! 우정이 커가는 만큼 제 뱃살도 무럭무럭 자라더라구요ㅋㅋㅋ 별 심각성을 못느끼다가 친구들이 저보고 배나온것 같다고... 그렇게 전신거울을 봤는데 정말 깜짝 놀랐어요! 이거 진짜 내 배 맞냐면서ㅠㅠㅠ 아 정말 미치겠더라구요~ 그래서 급하게 운동부터 끊었는데 단기간에 뱃살빼는법에 좋은 동작들을 진짜 수없이 했거든요 근데 그렇게 하다보니까 진짜 너무 힘들 지치는거에요; 좀더 쉽고 몸에 무리가 가지 않는 선에서 단기간에 뱃살빼는법 할 수 있는 좋은 방법이 없을까 찾다가 로 성공한 분들의 후'기를 봤는데 와.. .사진들이 정말 예술인거에요! 나도 살만빠진다면 저렇게 ..

단기간에 허벅지 살빼는 법, 완전성공 -12kg★

단기간에 허벅지 살빼는 법, 완전성공 -12kg★ 저 진짜 허벅지살 엄청나게 빠졌어요! 원래는 이렇게 가느다란 다리가 아니였는데요^^ 야심차게 시작한 단기간에 허벅지 살빼는 법으로 용되고 나서 요즘은 이렇게 짧은 옷도 자신있게 입고 다니는 여자가 되었다능!! 원래 살빼는게 굉장히 어렵잖아요 게다가 저같이 의지가 바닥을 치는 애는 시도하는 족족 실패하고 좌절하고 또 먹고 찌우고 이런식...;; 맛있는건 먹으라고 있는건데.... 너무 억울하고 속상하고 살때문에 스트레스 받았어요! 제 잘못된 습관들이 원인이긴 했지만 빼는데는 시간과 노력이 필요하더라구요ㅠㅠㅠ 하지만 저는 가 단기간에 허벅지 살빼는 법에 좋다는 소릴듣고 좀 의심은 했지만 그래도 바로 시작했구요! 코'치언니한테 관'리받으면서 열심히 했더니 대박결..

살빼는 최고의 방법, -12kg감량 후기!!★

살빼는 최고의 방법, -12kg감량 후기!!★ 제가 식탐도 너무 많고 먹는것도 너무 좋아하다보니 정말 눈 깜짝할 사이에 체중이 불어났어요; 운동도 해보고 식이요법도 해보고 이런저런 시술도 받아봤는데 딱히 좋은 효과를 보지는 못했구요ㅠㅠ 이렇게 살도 안빠지는데 운동까지도 싫어하다보니 헬스끊어놓고 한 3번갔나...? 완전 돈 낭비 대박이었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그러다가 검색을 통해서 를 알게 되었는데 이게 운동없이 먹기만 해도 살이 빠진다고 하더라구요? 음... 사실 믿기진 않았지만 후기 사진을 보니까 믿지 않을수 없었어요! 너무 대박인데다가 나도 저렇게 될수 있겠지?하는 희망이!!! 그래서 바로 시작하게 되었구요!!! 저는 살빼는 최고의 방법으로 한달만에 11kg빼고 유지하면서 1kg더 빠지면서 이뻐졌답니다:) 이..

허벅지살빼는방법, 리얼성공후기!!★

허벅지살빼는방법, 리얼성공후기!!★ 살빼자 살빼자 생각만 했지 실행에 옮기는게 왜이렇게 힘든지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 완전 나약한 나란사람...ㅋㅋㅋ 이러니까 살이 디룩디룩 찌겠죠;; 진짜 알면서도 빼기가 너무 힘들었어요! 먹는것도 너무 좋고! 먹고 가만~히 있기만 하니까 허벅지살이 정말 장난이 아니었어요... 그래서 이것저것 방법을 찾던 중에를 알게 됐는데! 역시 사람이 죽으라는 법은 없더라구요!!! 방법도 자세하게 알려주시고 맛있고 배부르게 할수 있대서 바로 상'담받고 시작했는데요!! 언니가 알려주시는대로, 그리고 챙겨주시는대로 하니까 정말 한달만에 12kg감량 성공했구요! 지금!!! 저.... 48키로 입니다!! 앞자리 6에서 4로 바꼈어요♥ 살이 찌는것만 해도 정말 슬퍼죽겠는데 붓고 혈액순환도 잘 안되다보..

대구맛집 :) 구공탄막창, 신평리네거리에 있어요!!★

대구맛집 :) 구공탄막창, 신평리네거리에 있어요!!★ 친구들이랑 구공탄 막창을 다녀왔어요! 요기요기 사진부터 고고!! 진짜 먹음직스럽게 굽히는데 너무 입맛돌더라구요! 게다가 쫀득이까지 구워주시는 센스!! 밑반찬으로 나오는것들도 너무 굉맛이었어요^^ 친구 먹다가 덥다고 옷벗고 난리 났었음^^ 대구 맛집 구공탄막창! 신평리네거리에 있어요^^ 한번 가보세요!!★

예비신부다이어트로 결혼전살빼기, 이게 대박이라능+_+♥

예비신부다이어트로 결혼전살빼기, 이게 대박이라능+_+♥ 안녕하세요^^ 결혼을 앞두고 예비신부다이어트 성공했답니다!! 결혼전살빼기를 하려고 했던건 아니었는데~ 우연치 않은 기회에 알게 되어서 이렇게 도전해봤는데요! 진짜 효과 최고!! 저도 엄청 많은 변화가 있었기 때문에 이렇게 추천드려요!^^ 군살이 많은 체형이었기 때문에 조금이라도 몸매 보정도 하면서 날씬해진다면 웨딩드레스를 입어도 괜찮겠다 싶은거에요!! 그래서 이곳저곳 알아보게 되었는데!! 결혼전살빼기를 잘 도와준다는 방법을 찾게 되었습니다^^ 바로인데요 이게 단기간에 살을 탄력있게 뺄수도 있구요! 아무래도 단백질을 보충하면서 하는거니까 건강하게 할수있고 요요올 확률도 적다는거에요!! 그래서 바로 시작하게 되었구요! 예비신부다이어트 하면서 한달만에 1..

예비신부다이어트로 팔뚝살빼는법 大성공!!★

예비신부다이어트로 팔뚝살빼는법 大성공!!★ 안녕하세요!! 예비신부다이어트 찾아보다가 확실하게 팔뚝살빼는법을 할수 있는 방법이 없나 찾아봤는데 운동을 하는게 가장 좋다고들 하더라구요? 운동... 움직이는거 정말 싫어하는 저였는데 이것말고는 진짜 방법이 없나 싶더라구요^^; 살은 빼고 싶고 노력은 하기 싫고... 진짜 도둑놈 심보였어요!! 그러다가 문득 예비신부들이 정보를 찾는 까페에서 팔뚝살빼는법으로 정말 효과를 많이 본다는 를 알게 되었는데요! 이게 진짜 효과가 장난 아닌거에요!! ㅡ0ㅡ 원래 웨딩드레스를 입으면 어깨, 등살, 그리고 쇄골라인이 이뻐야 좋다잖아요ㅠㅠ 그래서 나도 해볼까 싶어서 바로 상'담받았어요! 웨딩사진은 보정을 한다쳐도 식장에 들어갈땐 정말 이쁘게 들어가고 싶었거든요!! 그렇게 결혼전..

종아리알빼는법★ 한달10kg빼기 大성공!!!

종아리알빼는법★ 한달10kg빼기 大성공!!! 종아리알빼는법!!!! 진짜 제 평생 숙제라고 해도 될만큼 너무 힘들고 스트레스 받았어요; 나도 짧은 옷, 몸매 드러나는 옷 입고 싶은데 마음처럼 쉽지 않더라구요ㅠㅠ 이놈의 다리때문에 그 흔한 스키니진 한번 못입어 봤구요!!! 간만에 치마를 입어도 주변사람들 눈치만 보게 되구요ㅠㅠ 너무 힘들었어요...!! 진짜 종아리알빼는법에 좋다는 건 다 해봤는데요~ 뭐 딱히 살이 빠지는것도 모르겠고 종아리가 너무 단단해지니까 어떤 방법으로 살을 빼봐도 효과를 보기가 어렵더라구요ㅠㅠ 그렇게 질긴 ㄷㅏ이어트가 슬슬 힘들어질때쯤! 친구가 를 추천해줬는데요^^ 이게 종아리알빼는법에 그렇게 효과적이라고 하더라구요! 그래서 앞뒤 잴것 없이 바로 상'담받고 시작했구요! 한달만에 종아리알..

허벅지 근육 빼는법★ 운동없이 했어요!!

허벅지 근육 빼는법★ 운동없이 했어요!! 다들 한번씩은 허벅지 근육 빼는법 해보셨을것 같아요! 저처럼 미.친듯이 해보신분들도 있을것 같고... 제 컴플렉스인 허벅지살!! 진짜! 완전! 매우! 확실히 빼고 싶었거든요!!! 허벅지살 뺐다는 사람들 보면.. 진짜 내 다리만 안빠지는것 같더라구요ㅠㅠ 하지만!! 저 죽으라는 법은 없나봐요!! 확실한 방법을 찾아서 허벅지 근육 빼는법 성공했구요! 한달만에 10.5kg감량 성공해서 날씬한 다리의 소유자가 되었답니다 :) 제가 예전에는 이런 스키니를 입지 않았거든요^^; 내다리가 더 돋보이면서 닭다리 같이 통통하게만 보여지니까 그냥 누가 나만쳐다봐도 내다리가 두꺼워서 보는구나... 이런생각이 들어서ㅠㅠㅠㅠ 허벅지 근육 빼는법을 아무리 해도 안되더라구요! 골고루 이쁘게 ..