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집에서 운동없이 단기간허벅지살빼기 大성공후기★ 2019.11.19 - [다이어트*운동♪] - 단백질쉐이크 추천받고 요요없이 살빼기 후기 :) 단백질쉐이크 추천받고 요요없이 살빼기 후기 :) 단백질쉐이크 추천받고 요요없이 살빼기 후기 :) 살빼고 가장 걱정되는게 바로 요요잖아요! 요요없이살빼기 어떻게하면 쉽고 간편하게 할수 있을까 이것저것 많이 알아보다가 단백질쉐이크후 sobling.tistory.com 안녕하세요^^ 집에서 운동없이 단기간허벅지살빼기 大성공한 20대 여자입니당!! 요즘 많이 덥죠? 안그래도 더운데 허벅지사이도 딱!! 붙어있으면 진짜 그 답답함은 말로 표현할 수가 없어요 저도 얼마전까지 그랬거든요 짧은 바지를 입으면 허벅지안쪽살이 맞붙어있어서 항상 땀이차고.. 그런 걱정없이 짧은옷 이쁘게!..

허벅지살빨리빼는법으로 한달10kg감량성공★ 제가 허벅지살빨리빼는법으로 한달10kg감량 성공한 사진임니당+_+ 안그래도 얼굴이 똥글똥글한데다가 후덕해보이기까지 했는데 지금은 얼굴살이 쏘옥 빠져서 갸름해지고 이목구비도 뚜렷해졌어요 ㅎㅎ 2019.10.23 - [다이어트*운동♪] - 30대다이어트방법, 뱃살빨리빼는방법 공유!! 30대다이어트방법, 뱃살빨리빼는방법 공유!! 30대다이어트방법, 뱃살빨리빼는방법 공유!! 나이 먹으니까 20대 창창할때보다는 살이 정말 안빠지더라구요ㅠㅠ 어떻게 하면 살을 잘 뺄수 있을까 내가 지금 이 뱃살을 어떻게 하면 다 없애버릴 sobling.tistory.com 허벅지살빨리빼는법을 하기전엔 통통해보여서 전신사진은 찍기도 싫을 정도였어요 이게 빠질생각은 하지도 않고 허벅지에 딱 붙..

1일1식다이어트★성공후기!! 모태뚱뚱녀로 살아오던 제가 최근에 다이어트大성공했는데요!! 요즘 1일1식다이어트가 완전 인기잖아요^^ 진짜 살빼려고 뭔짓을 해도 안되던데 1일1식만큼 효과좋은게 없더라구요>_

허벅지근육빼는법으로 * 다리가늘어지는법 大성공★ 허벅지 근육빼고 다리가늘어진 20大 대학생입니다! 제가 원래 하체쪽에 살이 진짜 많아요 그래서 항상 고민이었어요 처음엔 그래도 사는데 지장은 없겠거니 싶었는데 살이 조금씩 더 찌기 시작하니까 원래 입던 옷이 안들어가는거예요!!! 그때부터 진짜 멘붕왔었어요; 주위에서도 막 너 살쪘다고, 빼야되지 않겠냐고 하니까 자존심도 상하고.. 처음엔 운동으로 빼볼 생각에 조깅도 하고 줄넘기도 해봤는데 살이 있는데다가 근육까지 생겨서 완전 딴딴!!!!ㅠㅠ 이대로는 안되겠다 싶어서 인터넷으로 다리가늘어지는법 폭풍검색했는데 가 효과가 그렇게 좋다는 거예요! 먹는걸로 살빼는게 효과가 좋아봤자지싶어서 할 생각도 없었는데 후기들이 너무 좋더라구요!! 그래서 저도 상'담받고 시작했는..

허벅지살빼는운동 안하고 -10kg 성공후기 ★ 원래 살빼는건 무조건 운동으로 해야만하는줄 알았어요; 그래서 항상 운동다니고 개인 PT하면서 근육만들고 살빼고 했는데 이것도 한계가 생기더라구요ㅠㅠ 좀 호리호리하고 날씬한 몸매로 바꾸고 싶었는데 너무 근육형으로 바뀌니까 운동도 나중엔 꺼려졌어요;; 그리고 뭔놈의 요'요가 이렇게 빨리 오는지... 이건 아니다 싶어서 다른 방법을 알아보다가 운동없이도 으로 허벅지살빼는운동을 할수 있다고 하는거에요^^ 사실 먹기만 한다고 살이 빠지는건 다 거짓말이라고 생각했는데 후'기를 봐도 그렇게 추'천도 많고 평도 좋은거에요!! 그래서 저도 바로 시작하기로 했구요^-^ 그렇게 시작한 결과 한달만에 10.8kg이나 빠지는 놀라운 경험!!!♥ 예전엔 별짓을 다해도 핫팬츠나 스키니..

허벅지안쪽살빼는운동없이 허벅지안쪽살빼는법★大성공!! 제가 허벅지안쪽살빼는법에 성공하게 될줄은 꿈에도 몰랐어요 >_< 완전 대박!!! 허벅지 관련된 방법은 모조리 다해봤었는데 실패만 했었거든요; 그래서 처음에 시작할때도 살이 빠졌을때의 모습보다는 요요와서 좌절하는 모습부터 떠올렸구요;; 허벅지안쪽살빼는운동을 아무리 해봐도 안쪽살끼리 부딪히고 쓸리고 이랬던 제가 허벅지안쪽살빼는법으로 완전 이쁘게 감량했어요!! 신기했다능+_+ 가 그렇게 살이 쪽빠지면서 요요없이 유지까지 가능한!! 대박방법이라고 하더라구요^^ 바로 시작할수 있었습니다! 그냥 허벅지사이즈 조금만 빠졌으면 좋겠다했는데 먹고 2주정도 하니까 사이즈 쏙쏙 줄더라구요!! 이렇게 한달동안 허벅지사이즈 12cm나 줄었구요! 몸무게도 10.8kg이나 빠졌답..

허벅지근육빼기로 ＃ 날씬한다리만들기 大성공!! 허벅지근육빼기 덕분에 날씬한다리를 갖게 된 20대여자입니당! 제가 진짜 식탐이 많거든요~ 누가 맛있는걸 먹고 있는게 딱 포착이 되면 바로 먹어야 직성이 풀리는... 그렇게 먹다보면 바로바로 살이 쪄버리는... 그런여자였어요; 운동도 싫어해~ 기름진것만 좋아해~ 진짜 살찌기 좋은 환경! 살찌기 좋은 습관만 남았는데요! 덕분에 뱃살은 두툼해지고 허벅지도 코끼리 저리가라할 정도로 두꺼웠어요 아무래도 상태가 심각하다보니 운동해보려고 헬스도 했었구요 뭐 필라테스, 요가 등등 안해본게 없는데 살이 빠지기는 커녕 근육만 생겨나더라구요ㅠㅠ 이건아니다 싶어서 바로 포기했어요ㅠㅠ 딴건 둘째치고 진짜 허벅지 근육만은 빼고싶다는 생각에 인터넷으로 허벅지근육빼는법 폭풍검색했더니 성..

허벅지얇아지는법 ＃ 완전대박이에요 >____

허벅지근육빼기로 * 허벅지살빨리빼는법★大박성공후기 안녕하세요^^ 돌덩이같은 허벅지근육빼고 단기간에 살빼는법 성공한! 20대 여자입니당ㅎㅎ 제가 허벅지가 참 많이 두꺼웠어요!! 모태 말벅지였지만! 그래도 막 보기싫을 정도는 아니였는데 운동을 한번 하면서부터는 근육이 아예 허벅지에 자리를 잡아 버리는거예요ㅠㅠ 아... 나 이래뵈도 여잔데... 이 다리로 어떻게 핫팬츠 입고 미니스커트 입고 스키니진 입냐고요 진짜 좌절했어요ㅠㅠ 다른 애들은 막 다리자랑하면서 짧은거 있고 그러는데 저는 그냥 긴바지나 롱치마 같은걸로만... 한창 패션에 신경쓸 나이고 내 스타일로 추구하고 해야되는데 그게 안 되더라구요... 이대로는 안되겠다! 좀더 효과적인 다'이어트를 해보자! 싶어서 인터넷으로 허벅지살빨리빼는방법이 있는지 진짜 ..

하체비만다이어트로 허벅지근육빼기★완벽大성공! 안녕하세요^^ 엄청난 두께의 허벅지를 하체비만다이어트로 가녀린 각선미의 소유자로 변신해버린 20대 평범한 女자입니당!! 제가 진짜 한 허벅지 했습니다! 이게 뭐 자랑할 건 아니지만 진짜 그정도로 허벅지 두께 장난 아니었어요; 살만 있는게 아니라 근육도 완전 똘똘 뭉쳐 있어서 어떻게 하면 이 허벅지근육을 뺄 수 있을까? 효과적인 허벅지근육빼는법 없을까? 항상 고민하고 찾아보고 해보고 실패하고 좌절하고... 이걸 주기적으로 반복하니까 몸도 상하고 스트레스도 받고 너무 싫더라구요ㅠㅠ 다른 여자들은 짧은 바지 입으면서 각선미도 뽐내고 하는데 난 항상 통큰 바지나 롱치마 입으면서 다리를 가려야 하니까 그게 정말 스트레스!!! 그냥 난 이렇게 살아야되나 보다 했는데 어느..