새싹이 House❤️

종아리가늘어지는법으로 일자다리만들기★리얼성공후기!! 안녕하세용!! 종아리가늘어지는법으로 일자다리만들기 성공한 20대 女자입니다:) 제가 성공한 비법을 여러분께 공유해드리고 싶어서 이렇게 후기 남겨요ㅎㅎ 일단 제 사진부터 GOGO ▼ ▼ 제 종아리는 정말 대박이에요 뭐 이렇게 살이든, 알이든!! 옹골차게 꽉꽉 채워졌을까요 요즘 사람들 뭐 살빼겠다고 난리던데 저도 마찬가지거든요 남자들 다리이쁜 여자들한테 끌린다던데 저도 연애도 해보고 싶고 이쁜옷도 입고 싶고 하고 싶은게 참 많거든요 전 짧은 치마, 핫팬츠는 당연히 꿈도 안꿨지만 스키니진 한창 유행할때 그것조차 입지도 못했어요 종아리가 너무 두꺼운데 딱 붙는 옷을 입으려니까... 잘 들어가지고 않고 들어갔다고 해도 활동하기 너무 불편하더라구요 종아리가늘어지는..

직장인다이어트로 허벅지살빨리빼는법 大성공★ 안녕하세용~^_^ 직장인다이어트로 허벅지살빨리빼는법 완벽성공한 20대입니다! 제가 그렇게 뚱뚱한 편이 아니었는데요~ 회사입사할때 선배님들이 그런소리 진짜 많이 하셨어요! 몇개월만 지나봐라 배나오기 시작하고 하체쪽도 살찌기 시작할꺼라고 우리도 예전엔 안그랬다고 처음엔 진짜 흘려들었는데요!! 와.. 시간이 점점 지나다보니까 헐.. 몸무게는 8kg가 쪄버리고 맨날 앉아서 일하고 잘 움직이지도 않으니까 하체가 붓고, 붓기가 살로 가더라구요; 일이 바쁜날에는 저녁도거르고 야근하고 그런날 밤늦게 집에가면 야식은 완전 기본이에요...ㅠ_ㅠ 술먹는 족족! 음식 먹는 족족! 다 살로 가버리더라구요!! 회사들어가면 진짜 돈도 많이 벌고 그 돈을 나 자신한테 투자해야겠다는 생각으로..

단기간에뱃살빼는법으로 한달10kg빼기 성공한사연★ 단기간에뱃살빼는법 성공하고 난 후 제겐 하루하루가 정말 행복한 날들의 연속이랍니다 :) 일단 인증샷부터 GOGO할께요~ 저는 회사에 입사한지 1년도 채 되지 않은 20대 직장인입니다!! 회사 들어오기전에는 정말 큰 포부를 안고 들어왔는데 선배님들이 그러는거예요! 너.. 그 몸매 6개월 안에 망가진다고...ㅋㅋㅋ 관리 잘하라고^^; 사실 제가 그렇게 뚱뚱한건 아니였거든요? 그렇게 6개월이 지나니까.. 대박... 8kg키로가 쪄버린거예요 좀 통통한 편이었는데 맨날 앉아서 일만하고 운동안하고 늦은밤에 회식하고 일이 바쁜날이면 저녁도 거르고 야근하고나서 집에가면 또 야식 겸 폭풍흡입하니까 당연히 이렇게 될 수 밖에 없는거예요;; 회사 들어오면 돈도 많이벌고 행복..

단기간에허벅지살빼는법으로 한달10kg빼기 성공★ 안녕하세요^^ 모태뚱뚱 튼실한 허벅지에서 여리여리한 허벅지로 大변신한 20대랍니다!! ▲ 보이시나요? 무섭도록 튼실한 제 허벅지가? @_@ 제가 단기간에허벅지살빼는법은 물론이고 한달10kg빼기까지 성공한 특급!!! 노하우를 여러분께 공유해드리려구요~ 유난히 운동량도 없고 혈액순환도 안되니까 막 붓는거예요 그거 아시죠? 붓기도 빨리 안빼면 살로 가는거ㅠㅠ 그런 튼실한 허벅지때문에 항상 롱치마, 통큰바지, 트레이닝복만 입어야 했고 짧은치마? 핫팬츠?는 꿈도 못꿨구요 심지어는 스키니도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안들어가서 못입었어요.... 헬스장가서 운동했더니 힘들고 식이요법으로 먹는거 조절했더니 나중에 폭식이 오니까 확 쪄버리더라구요 이렇게 별짓을 다해봐도 허벅지만큼은 절대..

허벌라이프후기★쉐이크효과 안녕하세요^^ 한달동안 허벌라이프쉐이크 열심히 먹은 결과 체중감량 완벽성공한 20대입니다!! 제가 성공한 노하우를 알려드리고자 이렇게 후기 남겨요~ 이제 막 여름방학도 시작 되었고 모두들 다이어트에 대해 계획도 세우시고 많이 알아보시는데 제가!! 정말 쉽고 빠르게!! 효과적으로 살빼기 성공한 방법!! 지금부터 알려드리겠습니다^^ 어릴때부터 굴러다닐정도로 살이 많았는데요ㅠㅠ 진짜 다이어트란 다이어트는 다 해봤는데 손대는 족족, 하는 족족 모조리 실패하는데만 도가 텄어요 진짜 이대로 어쩌지? 큰일났다면서 엄청 고민하고 있었는데 그때 허벌라이프쉐이크후기를 접하게 되었답니다 :) 운동없이~ 요요없이~ 배부르게 뺄 수 있다는 말에 장난하냐고 ㅋㅋㅋ 그런 다이어트가 어딨냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ..

집에서하는복근운동으로 복근만들기大성공★ 리얼후기!! 안녕하세요옹!! 집에서하는복근운동으로 복근만들기大성공한!! 20대여자입니다^^ 전 왜 배에만 살이 찔까요...? 사실 팔뚝이며, 다리며 그렇게 뚱뚱하진 않거든요? 근데 유독 배만!!! 뱃살만 장난이 아니라는거ㅠ_ㅠ 요즘 연예인들보면 적당하게 복근도 딱!! 11자 모양으로 있고 진짜 이쁘더라구요; 보니까 운동, 관리 진짜 열심히 하던데 다.. 트레이너 붙여서 하니까 저렇게 되는거겠지... 전 아무리 운동해도, 굶어도, 뱃살은 안빠지고 단단해지기만 할뿐 진짜 죽도밥도 안되더라구요 복근은 운동도 중요하지만 식이요법이나 식습관도 굉장히 중요하다더라구요!! 집에서복근만들기할때 정말 대박인 방법이 있다고해서 알아본 결과 단백질쉐'이크를 먹어주면 좋다고 하더라구요 ..

종아리얇아지는법으로 일자다리만들기★大성공후기!! 안녕하세요^^ 종아리얇아지는법으로 일자다리만들기도 성공하고!! 체중감량도 성공한!! 여자사람입니다:) 우선 성공후기에 빠질 수 없는 인증샷부터 GOGO!! ▼ ▼ 어릴때 우리동네최초! 여성골목대장이 되어보겠다고 태권도를 했던게 성인된 지금 이렇게 절 괴롭힐지 몰랐습니다ㅠㅠ 운동을 열심히 하다보니 하체가 유난히 발달했는데 그중에서도 종아리? 하아.. 진짜 답도 없어요 살은 살대로 오동통하고, 알은 또 알대로 뙇!! 잡혀 있어서 상체가리고 다리만 보면 진짜 남자라고 할정도? ... 제가 제 다리를 이렇게 이야기할 정도면 어느정도 인지... 감이오시죠? 사실 요가나 필라테스, 식이요법은 진짜 기본했구요! 하도 안되니까 그냥 시술이나 받자 싶어서 걸그룹주사랑 카복..

허벅지살빼는법으로 일자다리만들기★大성공!! 대박후기가 와써요오~♥ 허벅지살빼는법으로 일자다리만들기 완벽성공한!! 20대여자입니다^^ 이렇게 후기를 적는다는건? 다이어트 성공했다는 근거 있!는! 자신감!! 어릴때부터 하체비만으로 살아왔는데요~ 전 남자도 아닌데... 길가는 여자들 다리만 쳐다보게 되구요! 이러면 안되지만 혹시라도 제 눈에! 제 생각에! 저보다 외모가 못하다고 생각하는 분이 나보다 다리가 얇다... 정말 절망이거든요ㅠㅠ 참 나쁜생각이지만!! 이렇게 생각하시는 분들 많을껄요? 허벅지가 날씬한 사람들은 절대 느끼지 못하는.. 좌절감... 상체사이즈와 하체사이즈가 달라서 옷살때마다 진짜 예민해지구요 간혹 옷가게 언니가 작은 사이즈를 보여주면 한치수 큰거 보여주세요~ 말을 못하고.. 그냥.. 다음에..

허벅지가늘어지는법으로 일자다리만들기★大성공 안녕하세요^^ 허벅지가늘어지는법 꾸준히해서 일자다리만들기 大성공한 20살 여자사람입니당! 저의 허벅지는 정말 누구보다 남다르게!! 발달해있었다고 해도 정말 모자람 없는.. 그런 튼.실.한 다리였는데요~! 뭐 여름이라고 남들처럼 짧은치마, 핫팬츠를 입을 수 있는것도 아니고 저는 겨울이 제일 좋더라구요 롱치마로 다리가려도 되고 바지로 가려도 되고.. 여름은 너무 싫었어요ㅠ_ㅠ 나도 물놀이가고 그런거 좋아하는데 괜히 다른사람 눈치보이고 그래서 맨날 헐렁한거, 긴거, 몸매가리기에만 급급했는데 이렇게 허벅지가늘어지는법 성공하고 일자다리만들기가 되고 나니까~ 히히! 이젠 노출.. 즐깁니다^^; 제가 이렇게 다'이어트 성공할 수 있었던 건 친구의 도움이 굉장히 컸어요!!♥ ..

팔뚝살빼는법으로 단기간다이어트성공★리얼후기 상체비만이었던 제가!! 팔뚝살빼는법으로 단기간다이어트성공한 노하우를 알려드릴까해요^^ 이제 민소매입기는 식은죽먹기구요~ 올여름은.. 부끄럽지만.. 비키니에도 도전해볼생각입니다 제가 이렇게까지 자신감이 넘치는 이유!! 지금부터 제가 성공한 팔뚝살빼는법 GOGO!! 살빼기전엔 저도 진짜 엄청 통통했었거든요 특히나 팔뚝라인.. 막 울룩불룩하고 대박이었어요 근데 저한테 이런날이 올줄은 진짜 상상도 못했습니다ㅎㅎ 전체적인 살들을 어떻게 단기간에 다'이어트 할 수 있을까 여기저기 알아보다가 단백질쉐'이크 다이어트 후기를 보고서 알아봤는데 후기도 좋고 평도 좋고 이걸로 단기간다'이어트 하신 분들이 많더라구요? 쉽고 빠르고 안전하다고^^ 살잘빼주고 관'리잘한다고 많은 후기들에..