새싹이 House❤️

다음달 말에 수영장 가기로 했는데 다리를 좀 더 탄력있고 이쁘게 만들고 싶어서 인터넷 검색해보니까 온 천지에 박봄다리가 나오더라구요; 사진 찾아보니까 진짜... 이쁘긴하다... 인형같은 다리 얇기도 얇지만 뭐 휘어지지도 않았고 다리를 안꼬는 건가 아님..뭘까... 난 왜이렇게 휘어있는 건가! 박봄다리 운동법이라고 해요! 옆으로 누워서 팔을 머리에 대고~ 다리를 위로 오르락~ 내리락~ 하면 된대요^^ 이때!!! 괄약근에 힘을 줘야 효과만점이래요!! 박봄다리운동으로 유명한 저 동작을 반복하면 이런 다리를 만들수 있다고 해요^^ 물론 선천적이 영향도 있겠지만 오늘부터 드라마보면서 열심히 오르락내리락 해야겠어요 딱!! 한달... 아니.. 일주일.. 아니... 오늘만이라도....ㅠ_ㅠ

컴퓨터 메모리 정리하다가 발견한 모닝씌 귀요미시절사진! 하아.. 이때로 돌아가 줄수는 없는거니? 시츄라고해서 데리고 왔는데 전혀 시츄같지 않은 귀여움?으로 아빠 엄마 사랑을 한몸에 받은 우리닝>___

얼마전 친구한테 선물받은 크림이에요^^; 되게 별거 없어보여서ㅋㅋㅋ 화장품은 아무거나 쓰면 안되니까 쓸까말까 고민하다가 조금씩 써봤는데 후기가 되게 괜찮더라구요! 마녀크림도 있고 악마크림도 있고 뭐 이것저것 다 나올기세 사진은 친구 블로그에서 가져온 거구요^^ 뭐 뚜껑에는 마녀같은 여자가 그려져 있어요 대략 이렇게 생겼는데 용기가 검정색이어서 간지 난다는 >_

단기간에허벅지살빼는법으로 일자다리만들기 성공★ 안녕하세요^^ 단기간에허벅지살빼는법으로 일자다리만들기 성공한 여자예요! 제가 다리가 진짜 많이 두꺼웠거든요ㅠㅠ 그래서 요즘 유행한다던 발포 다이어트며, 해독주스, 레몬디톡스 다 해봐도 안되던.. 그건 말벅지녀 였어요ㅠㅠ 여름이라 짧은거 입고 싶긴 한데 뭐 도저히 남들시선 감당할 자신도 없고 좌절하고 있을때 친구한테 운동하지 않아도 살처짐없이 뺄수 있다던 단백질쉐'이크다이어트를 추천받았어요! 친구가 소개해준 언니가 유명하다길래 후기들을 찾아보니까 거의 살도 잘빼주고 관리도 잘해준다고 하더라구요 그렇게 다이어트를 시작하고 열심히!한 결과!!! 한달만에 10kg가 빠지는 효과가 나타났어요*_* 살은 물론이고 다리에 있는 군살까지 빠져서 일자다리만들기에 성공! 더 ..

다리가늘어지는법으로 일자다리만들기 성공후기:) 다리가늘어지는법을 진짜 많이 찾아보고 따라도 해봤지만 실패! 최근에 해본 다리가늘어지는법으로 일자다리도 만들고 종아리알도 빼고 핫팬츠, 짧은 치마도 당당하게 입을 수 있는 여자가 되었답니다 >____

봄에 자전거를 구입해서 틈틈히 타고 있는데 정작 라이딩할 시간이 없더라구요 그래~서! 요즘은 자전거타고 야간 라이딩을 즐기고 있답니다 자전거가 이뻐서 탈 맛도 나고 낮에도 밤에도 사람들 시선 받는 것도 꽤 괜찮더라구요 히히 사람도 많고 해서 셀카는 어렵고 하아.. 뭐 발로 찍었나... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

단백질다이어트후기/효과로 한달에 10kg빼기성공 제가 했던 대박 다이어트를 소개 하고자 합니당!! 이 세상 다이어트에 대한 정보들은 다 알고 있다고 해도 과언이 아닐만큼 다이어트에 대한 정보들을 많이 보고 배우는데요 다이어트 후기나 다이어트 효과로 빼먹지 않고 챙겨 봐요 얼마전 다이어트 프로그램을 봤는데 생각보다 괜찮더라구요 곧 여름도 다가오고 나도 다이어트를 한번 해볼까 싶어 검색해봤더니 단백질다이어트에 관한 단백질다이어트후기나 단백질다이어트효과가 많더라구요^^ 수많은 후기 중 살잘빼주고 체계적으로 관리도 해준다는 후기가 많은 곳으로 선택했답니당!! 이왕하는거 돈들인만큼! 노력하는만큼! 제대로 해보자는 마음으로 카톡 후에 전화상담을 받았고 그렇게 다이어트를 시작해 얻은 결론은! 한달만에 10kg감량이라..

겨울철만큼 여름철에도 피부 관리에 신경을 써야되는데요^^ 미스트를 겨울에만 쓴다고 착각하시는 분들이 많은 여름에도 쓰시면 좋답니다! 제가 피부에 관심이 많아서 미스트를 진짜 이것저것 많이 써봤는데 그중에서도 지금 가지고 있는 저렴이 미스트를 공유해볼까해요 이렇게 세 종류에요^^ 아래는 설명 들어갑니다! 엘렌실라 달팽이 미스트입니다! 이건 사고 싶어서 산건 아니지만 엘렌실라 달팽이 크림을 구입했더니 구성품으로 따라오더라구요^^ 근데 이게 진짜 진국이에요>___

요즘 염색이랑 고데기를 너무 자주해서 머릿결이 아주그냥 못쓰겠더구요ㅠ_ㅠ 난이제 끝났어ㅠㅠㅠ 를 외치던 중에 엄마가 홈쇼핑에서 봤다고 아~주 늦었지만 생일 선물이라며 실크테라피를 사주셨어요 >___

더운 여름에는 뭐니뭐니해도 상투머리!! 똥머리가 최고죠? 이놈의 더위는 뭐이렇게 빨리 오는거야... 오늘도 서울은 31도.. 체감은 36도 였다고 해요 ㅡ0ㅡ! 이럴때일수록 옷차림, 머리스타일은 시원하게 하면 더위를 피할 수 있지 않을까요? ㅎㅎ 이번에도 어김없이 대세가 될 상투머리/똥머리를 살펴보겠습니당! 많은 여자연예인들이 상투머리를 즐겨하는데요! 상콤하게 이쁘게 소화하는 정려원을 비롯해서 이쁜 애들은 머리를 저렇게 틀어올려도 이쁜가봐요.. 내가하면 농민의 난 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그중에서도 난 여기에 한표를 던지겠습니다 아 이쁘다...>_