새싹이 House❤️

종아리알빼는법으로 상체다이어트도 大성공했어요★ 안녕하세요^^ 종아리알빼는법 성공하면서 상체다이어트까지 성공해버린!! 20대여자!! 오예!! 이런 대박 사건을!! 후기로 남기지 않으면 엄청 후회할 것 같아서 이렇게 진짜 완전 100% 리얼후기로 공유해볼까해요^^ 보편적인 종아리알빼는법!! 다들 아시죠? 손으로 문지르고~ 손가락아프면 맥주병으로 밀어보고~ 걸그룹주사? 종아리근육퇴축술? 하여간 되게 많잖아요;; 근데 마사지는 손이 아프고 다른 시술들은 돈이들고.. 뭐 하나 쉬운게 없어요ㅠㅠ 저도 진짜 종아리알빼는법때문에 엄청 고민많이 했었거든요? 근데 대박 비법은 따로 있었습니다^^ 저도 그 비법으로 다'이어트 시작한 결과! 종아리알빼는법도 성공하고 한달10kg감량되면서 상체다이어트까지 같이 되는 효과가♥.♥..

2주다이어트/집에서하는복근운동으로 복근만들기★ 슬슬 복부에 신경을 써야할 때가 온 것 같아요!! 이대로 있다간.. 바닷가 놀러가서 큰일날듯... 2주다이어트로 빠르게!! 집에서하는 복근운동으로 복근만들기 쉬운 방법^^ 지금부터 알려드릴께요 >__

단기간다이어트★뱃살빨리빼는법 저는 정말 많은 다이어트를 했었는데요^^ 정말.. 이번다이어트는 아마 제 인생을 새롭게 바꿔줬다고 해도 과언이 아닐만큼!! 대박효과를 봤거든요!! 제가 단기간다이어트로 뱃살빨리빼는법을 한 결과! 한달동안 12kg감량에 성공했다면!! 믿으시겠어요? 지금부터 제 리얼스토리를 공유해볼까 합니다^^ GOGO!! ▲ 제가 뱃살빨리빼는법으로 감량성공한 사진입니다 진짜 대박이지 않나요? 살빼고 나서 사진 자세히 보시면 근육도 조금씩 잡혀 있답니다...ㅡ0ㅡ!! 제가 뱃살때문에 바지입을때 정말 곤란했어요... 다리랑 골반은 어느정도 맞는데 항상 지퍼가 안올라가고 단추가 안채워지고 요즘은 세상이 좋아져서 청바지 레깅스처럼 밴드처리된 걸 팔고 있어서 얼마나 다행이었는지 몰라요 제가 사실 어렸을..

이번주에 인터불고호텔 연회장에 갔었는데요^_^ 아.. 음식들이 하나같이 다들 대박이더라구요 분위기도 너무 좋고 짱짱!! 이 빵... 집에 와서도 계속 생각났어요ㅠㅠ 너무 맛있어서 ㅠㅠ 브로컬리스프에 찍어먹으면 대박!! 저 오른쪽 귀퉁이에 둘둘말린게 연어인데... 너무 양이 적더라는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안심스테이크!! 근데.. 너무 익혀서 나온것 같다는ㅠ_ㅠ 조금만 덜 익혀주지 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 그래도 맛은 최고!! 여러모로 입이 고급스러워진 하루였습니다 ^_^

허벅지근육빼기로 허벅지가늘어지는법★大성공!! 안녕하세요^^ 허벅지근육빼기로 허벅지가늘어지는법大성공한 20대女자입니당!!:) 제가 그동안 이놈의 허벅지근육으로 고생한 것만 생각하면... 진짜 맥주병으로 다리밀기는 기본이고, 경락마사지며 뭐 이것저것 안해본게 없는데요 진짜 별짓 다해봐도 허벅지근육은 왠만하면 안빠지더라구요ㅠㅠ 하루하루를 스트레스로 살아가던 그때!! 요즘 대세라는 다이어트를 알게 되서 이제 전체적인 체중감량에도 좋지만 특히나 하체쪽!! 여기게 완전 대박이라고 소문났더라구요~! 그래서 저도 후기며 상품평이며 엄청 찾아보다가 이거다! 싶어서 그중에서 살잘빼주고 관리까지 꼼꼼하게 해준다는 곳에서 상'담받고 시작하게 되었는데요! 그렇게 다이어트한 결과!! 한달만에 10.5kg빼고 허벅지근육빼기로 허벅..

종아리보톡스★리얼후기 안녕하세요!! 제가 종아리알빼고 얇아진 사연을 공유하고 싶어서 이렇게 후기 남겨요:) 전 어릴때부터 지금까지 쭈욱!! 통통하단말에서 벗어나본 적이 없는 모태통통녀입니다ㅠㅠ 뚱뚱이라고 하지않고 통통이라고 표현하는건.. 제 마지막 자존심..>__< 카톡으로 상'담받았습니다 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 주문해도 좋지만 상'담받고 주문하면 사은품이 왕창왕창 쏟아집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

다리얇아지는운동방법 올 여름을 위한!! 특별한 다리얇아지는운동방법 효과만점이라고 해요^^ 모두들 열심히 따라해보시고 꼭 일자다리! 알없는다리! 늘씬한 다리 만드시길 바래요!! 다리얇아지는운동방법 1. L자다리운동 다리얇아지는운동방법 2. 하늘자전거(에어사이클) 다리얇아지는운동방법 3. 발목 좌우로 돌리기 다리얇아지는운동방법 4. 발꿈치 들었다놨다 하기 다리얇아지는운동방법 5. 종아리 근육 두드려주기 다리얇아지는운동방법 6. 알'로에겔 마셔주기 다리얇아지는운동방법 7. 자기전 발끝 당겼다 놓기

종아리 얇아지는법 성공후기★ 제가 솔직히 그렇게 뚱뚱한 편은 아니거든요 하체비만..이라고 아시죠? 종아리가 상체에 비해 너무 굵어서 옷태도 안살고 짧은치마? 핫팬츠? 꿈도 못꿨어요ㅠㅠ 완전 스트레스... 뱃살, 팔뚝살 뭐 다른쪽 살들은 뺄수 있겠는데 종아리는 진짜 무슨 짓을 해도 안되더라구요.. 아오!! 짜증나!!! 진짜 얼마전까지만 해도 내 종아리를 부끄러워하며 숨기고 다니기 일쑤였는데 제가!! 드디어!! 종아리얇아지는법으로 한달만에 10kg빼기 성공했다는거 아니겠습니까!! *_* 종아리 얇아지는법으로 완전 매끈한 다리로 거듭났어요 >__

종아리알빼는법으로 일자다리만들기大성공★ 안녕하세요? 한달만에 종아리알빼는법으로 -10kg감량하고 일자다리 만들기 성공한 여자입니당! 살은 둘째치고 종아리알때문에 항상 롱치마아니면 통큰바지만 입어야 했는데요~ 다이어트 할때마다 요요도 오고, 운동으로 빼보려고 해도 안되고.. 요즘 유행한다던 핫요가? S요가? 필라테스를 해봐도 알은.. 안빠지더라구요 이 끈질긴 알 같으니...짜증엄청났어요... 젊을때 안하면 늙어서 후회한다는 말이 있잖아요 그래서 젊을때 짧은 치마도 입어보고 장마철에 많이 신는다는 레인부츠도 신어보고 싶은데 이건뭐.. 들어가는것조차 어려우니까 매장가서 신어보지도 못하겠더라구요 창피해서... 그래서 이참에!! 진짜 여리여리한 다리!! 일자다리!!가 되기 위해서 다이어트에 대해 알아보기 시작했는..

출산후다이어트로 살빼는최고의방법★ 안녕하세요^^ 출산후다이어트로 살빼는최고의방법을 해본결과 두달만에 20kg를 감량하고 뾰로롱! 이렇게 변했답니다!! 예전엔 데굴데굴 굴러다닐것 같다는 말을 수고 없이 들었는데 이제는 딱보기좋다고 그만빼도 될 것 같다는 소리를 들을 만큼 날씬해졌어요>___