새싹이 House❤️

하체비만살빼기 하면서 종아리알빼는법 gogo★ 성공후기! 다른곳에도 살들이 많지만 저는 허벅지가 정말 대박이었어요ㅠㅠ 원래부터 두꺼운 편은 아니었지만 회사다니고 생활패턴이 불규칙하면서 하체가 점점 붓더니 단단해지고 그렇게 살이 잘 안빠지는 몸으로...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야하나 걱정이 많았는데 하체비만살빼기로 많이들 하시고 효과본다는 방법으로 저도 시작을 하게 됐구요 덕분에 하체에 있는 군살들 쏙 빠지면서 여리여리한 몸매라인으로 바꼈습니다! 제가 의지가 부족한 편이라 혼자 했으면 어려웠을 다이어트를 코치님이 관리해주시면서 종아리알빼는방법 노하우도 전수받고 진짜 확실하게 살뺐구요 지금은 44사이즈 유지한지 8년째랍니다 :) 그리고 허벌라이프 코치 8년차에요♥ 식단 조절을 하면서 배는 진짜 쏙 들어가긴 하는..

직접만든 닭가슴살 샐러드입니다 :) 이렇게 보이지만 그렇게 크지 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 접시가 너무 작음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오리엔탈 드레싱 맛있네요 :)

허벌라이프 관리잘해주는곳 은코치 추천합니다★ -10kg 생각보다 잘 안빠지는살, 단단한 살들 진짜 빼기 힘든거 다들 아실꺼에요 저도 살빼기 전에는 이런저런 다이어트 알아보고 많이들 해봤거든요 너무 힘들고 어렵고 그냥 하지 말까 싶어 포기한 적도 많아요!! 그렇게 다이어트는 다음생애 ㅋㅋㅋㅋㅋ 해야겠다는 생각으로 아예 잊고 살다가 친구 추천으로 허벌라이프 코치추천 받아서 살뺐구요 그렇게 몸무게 앞자리 줄어들고 사이즈도 많이 줄어서 지금은 44사이즈 8년째 유지하고 있습니다! 살 뺐을때 너무 느낌이 좋아서 나도 코치가 되고 싶다는 생각으로 열심히 공부했구요! 지금 8년차 은코치로 활동중이랍니다♥ 그냥 살만 빠진게 아니라 요요없이 유지까지 잘되는 다이어트다 싶은 생각에 큰 메리트를 느꼈어요! 그래서 지금은 이..

오랜만에 보는 친구들이랑 저녁으로 반주 하면서 이야기나 하자고 찾은 메뉴가 막창 ㅋㅋㅋㅋ 대박이닷 쫀득쫀득 어떻게 이렇게 맛있을까 >_

허벌라이프 효과후기, 한달 10kg감량 성공했어요★ 제대로 살은 빼고 싶은데 방법도 잘 모르겠고 진짜 마지막으로 제대로 살빼고 유지까지 하고 싶다하시는 분들 요기 주목해주세요※ 저는 마른 비만이었는데 오히려 겉으로 살이 찌는게 아니라 빼는것도 정말 힘들었거든요 그랬던 제가 이렇게 한달 10kg감량하고 길게 유지까지 하면서 건강하고 탄탄한 몸매로 현재 허벌라이프 코치도 8년째 하고 있답니다♥ 근데 살빼고 몸매라인이 이뻐지면서 어떤 옷이든 잘 어울리는 그런 몸매로 바꼈구요! 더 좋은건! 유지가 정말 잘 되고 있다는 점입니다 :) 허벌라이프 효과도 물론좋지만 코치와 함께 제대로 살빼면서 노하우도 전수받고 꼼꼼히 체크, 관리 받으면서 살빼고 나서 유지까지 잘되는게 정말 좋은것같아요 >____< 살빼고 죽을때까지..

K5연비 보통 얼마나 나와요? 저는 일단 15정도 나와요! 고속도로 달릴땐 더 나오긴 하는데 시내에서는 최저 12-13정도 나오는것 같아요! 이정도면 괜찮지 않나요?

허벌라이프 단백질쉐이크 먹고 체지방 줄이는 방법 이렇게 했어요 >____

허벌라이프 실제후기 -10kg★ 저도 다이어트가 정말 간절할때 허벌라이프 후기들을 매일매일 찾아보면서 어떻게 살을 빼야하지? 어디서 관리를 받아야하지? 고민하고 걱정하고 오히려 그게 진짜 스트레스더라구요 그래서 저같은 고민을 하시고 계실 분들을 위해서 제가 제대로! 직접경험한!! 허벌라이프실제후기를 써보도록 할께요♥ 저는 거의 10키로 감량 성공했고 사이즈도 66에서 44사이즈로 변했습니다 허벌라이프 후기들을 읽다보면 다들 뭐 살을 어마어마하게 뺐다고 하잖아요 진짜 후기는 있을까? 살은 빠질까? 나도 제대로 관리받고 싶은데 어떻게 하면 될까? 그런 고민 끝에! 제대로 알려주시는 코치님 만나서 살을 뺐어요! 뺀살 유지도 잘하고 있고 8년동안 활발하게 코치를 하고 있답니다 :) 많은 분들은 은코치의 관리를 ..

나를 위한 방석이었는데 어느덧 고양이가 차지해버렸어요 세상에...... 그래도 이렇게 잘 앉아있는거보니까 좋긴한데... 좀 작다?

결혼전 웨딩다이어트, 건강하게살빼는방법 알려줄께요♥ 안빠진는 살때문에 고민이 많으신 예신 분들! 결혼전다이어트 건강하게살빼는방법으로 제대로 하고 싶다면 은코치가 도와드리겠습니다 :) 그냥 막연히 하는 방법보다 제대로 확실하게 성공할수 있는 꿀팁이 있거든요♥ 1:1 꼼꼼한 상담을 통해 나한테 가장 잘 맞는 방법으로 시작할수 있게 진행해드리고 있어요! 하체도 중요하지만 그만큼 중요한게 바로 상체죠! 머메이드 드레스든 어떤 드레스든 여리여리한 몸으로 완벽하게 어울릴수 있도록 체중감량은 물론 날씬한 몸매라인까지 제대로 만들수 있습니다 굶는것보다는 세끼 식사 제대로 하면서 결혼전다이어트 중 부족할수 있는 영양도 채우고 탄력있게 살을 빼고 나면 나중에 사이즈 줄어드는 효과는 물론이고 살빼고 나서 유지하는데도 확실히..